Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2002-06-02, 08:24   #1
Paloma
Guest
 
Inlägg: n/a
Post Matupplägg?

Ska börja jobba natt med en tjänst där jag cyklar och går ca 8h/10h.Har funderat på hur jag ska lägga upp maten under dygnet. Ska jag bara vända på allt och äta mina 4-5 måltider under natten? Jobbet är väldigt rörligt så mat behöver jag nog...fast jag kan ju inte släpa omkring en ryggsäck med mat på ronderna.... Nån som har tips eller erfarenhet av detta??
Mvh Isa

[ 02 Juni 2002: Inlägget har ändrats av: Isa ]
  Svara med citat
Gammal 2002-06-02, 11:10   #2
Helen@
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Tyvärr inte Sthlm längre
Inlägg: 648
Post

Hej Isa! Jag jobbar också natt.....och jag äter var 3:e-4:e timme även på nätterna.....dock äter jag inte de 4:a sista timmarna innan jag vet att jag ska hem och sova, tar då bara en proteindrink ett par timmar innan jag kryper till sängs.........detta fungerar utmärkt för mig och skulle ej klara mig utan mat då även jag har ett rörligt jobb som kräver energi.......

Mvh Helena
Helen@ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-06-02, 13:38   #3
Paloma
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

Tack för tipset. Sitter här och funderar ut ungefär vilka tider det kommer bli... Och det kommer nog funka, får ta mig ett par kortare raster istället för en enda lång vid midnatt..kan ju va okej och cykla omkring som en svedd iller...det är ju motion det också!

Mvh Isa
  Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:45.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)