Smärta utsida knä, domning i vastus medialis.
Tjena,
Har som rubriken lyder: Smärta utsida knä, domning i vastus medialis. Smärtan från utsidan nedanför knät fick jag då jag skulle utföra en pfirimoris-stretch och det knäppte till. Har haft ont efter det sen dess. Har haft lite problem med pfirimoris på vänstersidan och har stretchat pfirimoris genom att sitta på en stol, läggt upp vänsterbenet på höger knä och vikit mig framåt. Detta gör att det smärtar i mitt knä. Nu till problemet:
Jag vaknade och skulle stretcha som vanligt. Efter att jag ska återgå till sittande ställning efter pfirimoris-stretchen, så strålade det till i vastus medialis. Kände på det och kände att huden var bortdomnad. Det är avgränsat till vastus medialis enbart Undrar nu om det var höften eller knät som orsaka problemet. Hur långa ska jag vila innan jag ska uppsöka läkare. Brde jag vara orolig. Ska tilläggas att jag tränar styrka väldigt hårt.
Mvh
Berg
|