Grejen med morgonpromenader är väl att de bränner fett under tiden som man går dem? Kroppens nollgräns ändras ju från dag till dag, beroende på vad man äter och åt dagen innan. Det är ju det ätardagarna är till för, för att öka ens metabolism för kroppen inte ska vänja sig vid det låga kalori-intag som en diet kräver.
__________________
Great changes may not happen right away, but with effort even the difficult may become easy.
- Bill Blackman
|