Sommar smoothies

[påskmust]

Tjenare

skulle vilja ha tips på smoothies

Den som jag brukar göra är väldigt kalori snål
vatten, frysta bär och mixa smakar helt okej

annars lätt yoghurt och frysta bär
hallon, björnbär, blåbär, färsk banan inte alla samtidigt men

läste många recept från topp hälsa om smoothie men vill ha flera
ha en bra dag

[isterbuk]

Vaniljyoghurt, frysta hallon/jordgubbar/blåbär, vanilj/hallon protein, mjölk och en slev vaniljglass

Har testat att köra samma variant fast bytt ut dom frysta bären mot banan istället, blir riktigt gott.

[frostiez]

Kvarg + bär. Nu på sommaren har det blivit mycket med jordgubbar, hallon eller blåbär. Trevlig variation på att få i sig kvargen jämtemot att bara blanda med fun light.

[magdalenae]

Fryst mango, apelsinjuice och vaniljyoghurt! Sirap gör susen om man vill ha den lite sötare!

[omnibus]

Banan, vaniljproteinpulver, jordgubbar, sötningsmedel och kvarg. Blir en liter efter varje träningspass

[ackilf]

Fryst mango + banan + osockrad fläder-lättdryck + jordgubbar + en klick kesella

[påskmust]

tackar
keep it coming

[Anton Fräs]

Kvarg, blåbär, sötningsmedel. Mix it up. Enjoy!

[lukashynam]

1dl fil, 1dl frysta hallon, 1dl mjölk, 1banan och bara blanda!
exreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeemt gott!

[-Englund]

kesella 10%ig, vaniljsmak, mixat med fryst mango, så har man ev. i hallon i det. Fin efterrätt det. Blir en fet och tjock smoothie om man vill kalla det det

[MyungChul]

Solmogen avocado, mjölk, citron och salt.