Kolla SVT1 nu om mat för träning - Kolozzeum Forum

Peter · 2002-05-27, 20:48

Snart ska Tomas Tengby berätta hur man ska äta för att lyckas med träningen. Slå på ettan snarast.

Peter

Bamse · 2002-05-27, 20:54

Den där skånska dialekten känner jag igen från IKSU

Peter · 2002-05-27, 20:58

Jasså vem har du pratat med då? Jessika?

Tina försökte nyss säga hjorthornsalt alltså salt av hjortens horn. Lät mycket märkligt.

Peter

Bamse · 2002-05-27, 21:03

Yes, Jessicas röst brukar ju eka över IKSU. Men hon e go! Det är skönt med profiler

Bamse · 2002-05-27, 21:06

"Biffiga plastburkar med powerfuel"

Gött program, haha. Mkt lärorikt. Eller?

stybb · 2002-05-27, 21:07

Värsta bullshitet.. Nu har svt lurat alla

)

Örrni!.. vi behöver inte äta nå mer kosttillskott !.. Det har tomas tengby sagt..

Värre en D-flex

Peter · 2002-05-27, 21:08

Ganska väntad nivå på det som de kom fram till måste jag säga.

Peter

cjs · 2002-05-27, 21:09

Kosttillskott är onödigt var väl ett budskap som trycktes ner i halsen på en. Att det är bekvämt påpekades inte. Mjölk och mackor var däremot jättebra..

2002-05-27, 21:47

Går det en repris? Lyckades missa hela kalaset...

MVH/spinkoo

2002-05-27, 22:02

Klart att det går i repris...Det är ju SVT.

Fredszky · 2002-05-27, 22:53

Jag störtgillade tjejens kommentar senare när hon skulle göra iordning maten:

"..man måste alltså INTE använda kostillskott, utan bara äta vanlig mat.." (om man tränar)

Oj, jag kan känna hur svensson riktigt sög upp det där som en disktrasa

inte för att det är något fel på rejäl svensk husmanskost.. men.. när får man höra den positiva sidan av kostilskott från media?

men egentligen spelar det ingen roll, framtiden får avgöra vem som har rätt (biffigast armar)

Sverker · 2002-05-28, 06:27

Det lät som ett spännande TV-program, måste jag se.

Vill inte alla få sin näring från billiga livsmedel ?
All den näring vi behöver från enkla livsmedel som man köper billigt i butiken runt hörnet, vill vi inte se det ?
Varför måste allting vara så " scientific " ?

Jag tycker själv att det blir mer spännande då. Jag väntar på reprisen i TV.

Så till en mer seriös fråga. Vad är IKSU ?

Lalla · 2002-05-28, 06:52

Var väl som sagt ganska väntad nivå.
Tycker väl att det var helt rätt svar han fick också, att man inte behöver tillskott. Jag menar att det är ju faktiskt svenssons som tränar kanske 1-2pass/vecka och inte bygger särkilt hårt...

De som verkligen behöver extra protein osv. är ju såna som "oss" och vi tar reda på hur man bör äta via andra källor än nått (iof. bra) matprogram från svt...

Johan1685 · 2002-05-28, 08:09

Det behövs ju faktiskt inte kosttillskott för att lyckas bra med träningen. Det är ju samma saker i vanlig mat om man nu räknar bort alla special kosttillskott. Jag påstår inte att det är onödigt men det verkar som att man måste äta kosttillskott för att vara seriös med träningen.

Ja jag äter kosttillskott men bara protein pulver och det äter jag för att jag inte ids göra en protein, kolhydrats rik måltid alltid.

Lalla: Det där om att träna 1-2 pass/vecka det är ju inte gym timmarna som räknas utan det är kvaliteten på träningen som räknas.

Gå in på www.cyberpump.com och läs om hur dom tränar och kolla på bilderna också om ni inte tror att det fungerar. Jag säger inte att det är det bästa men det funkar, men allt som innebär progressiv ökning i träningsvikter fungerar ju.

MVH / Johan

Peter · 2002-05-28, 09:23

>Så till en mer seriös fråga. Vad är IKSU ?

Träningsanläggning som tack vare att den ligger väldigt nära universitetet i Umeå lyckas lura alla studenter att köpa träningskort där utan att kolla upp utbudet i resten av stan. Har varit mycket snack om den anläggningen på det här forumet, delvis för att kvalet till SM Athletic fitness gick där i år, men också för att minst 4 personer här tränar där.

Vad gäller programmet var han ju inte helt fel ute den där dietisten tycker jag. Han förespråkade ordentligt med vanlig mat, förstärkte upp vanliga måltiderna med mellanmål, drack mjölk flera gånger per dag, la till ett ägg för att få upp proteinet. Sen att han föredrog att göra en drink av bananer, oboy och ägg efter träningen istället för kosttillskott kanske har mer med hans smaklökar att göra. Han var ju inne på protein och snabba kolhydrater direkt efter träningen i alla fall och sa att det inte var några konstigheter med gainers utan att det var mat i pulverform. Tycker vi ska vara nöjda med det han kom fram till. Den dagen någon sitter i SVT och snackar hydrolyserat vassle, proteinöverladdning, glutamin och kreatin får vi nog aldrig uppleva.

Peter

[ 28 Maj 2002: Inlägget har ändrats av: Peter ]