Kanelbullar med skivad äpple? Eller det kanske inte går? Isf så ska du fixa en mixer om du inte redan har en, matmixer eller stavmixer, spelar ingen roll. Sen skalar du äpplena, 2 st t.ex., skivar en banan, tar köttet från en kiwi, klyftor från en apelsin samt heller på antingen juice av nåt slag eller också lite vatten med proportionell andel Fun Light Raspberry/Lemon...sen är det bara att mixa och dricka. En liten limeskiva på glaskanten för att piffa upp det hela.
Jag äter detta som mellanmål tillsammans med en proteindrink i mjölk och en fullkornsmacka. Funkar kanon