Löparskor med hög häl sämre för knä?
Det påpekas mycket att man ska köra knäböj utan planka under hälen eftersom belastningen på knäet ökar.
Hur är det egentligen med löparskor som har en högre dämpande häl som får foten att vinklas framåt likt den stod på en planka?
Är det bättre för knäet att löpa med platta skor även om dem dämpar sämre?
//Erik
__________________
Ansträngning öppnar nya vägar.
Hur långt in i labyrinten kan du ta dig?
|