Kolozzeum forum Erbjudande
Gammal 2009-10-24, 17:56   #331
Nina L
Honorary Member.
 
Nina Ls avatar
 
Reg.datum: feb 2004
Ort: مالمو
Inlägg: 5 374
Smile

Citat:
Ursprungligen postat av Andreas Guiance Visa inlägg
Det är så sjukt att du kan väga nästan 80 kg och se ut så där – måste vara gluteus-power som gör det
Citat:
Ursprungligen postat av Madame Visa inlägg
schnyggve! fördelaktig fördelning av kilona indeed!
Citat:
Ursprungligen postat av Baan Visa inlägg
44 cm vader ?! Jag och Jure rasar mot denna orättvisa!!!1 Ser bra ut annars. Söt mössa på föregående bild, apropå inget
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan Visa inlägg
Japp. Nånslags optikropp!

Grymt snyggt, undrar var du gömmer kilona?
Jag bugar mig ödmjukt (men ändå förnöjt och småflinande) för dessa vackra ord som sagts som min lekamen. Själv har jag en teori om att mina, visserligen små och svaga muskler, är väldigt tätt packade. Jag vägde 63 kg som minst i förra sommaren och då var jag galet mager. En vanlig tjej på 173 cm skulle bara vara smal, men jag var... scary stuff.

Mössa powah.
__________________
Softcore med Nina L
Nina L är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-24, 19:10   #332
bertbert
nanananananana psykobert!11!!11
 
bertberts avatar
 
Reg.datum: maj 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 7 357
Mycket impregnerande!
__________________
Nakenlyftning!
Citat:
Ursprungligen postat av Mart|n Visa inlägg
När bertbert har blivit hårdbert så kommer Chuck Norris framstå som smält smör i solen.
Team DB 4 L
bertbert är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2009-10-24, 19:15   #333
Jure
Banned User
 
Reg.datum: apr 2007
Inlägg: 867
Eh.. Som Baan säger. Jag blir fan arg. På riktigt. Jag blir för helvete dvärgad av varenda jävel i vadmått!!


Ser dock bra ut
Jure är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-25, 16:29   #334
powderdog
Registered User
 
powderdogs avatar
 
Reg.datum: maj 2009
Inlägg: 1 318
Helt otroligt skulle jag vilja säga! Fantastiskt bra kropp, kan inte förstå att du väger nästan 80kg, som ngn nämnde innan, opti-kropp!
Mkt fin fysik!
__________________
STYRKETRÄNING

LÖPNING
powderdog är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2009-10-26, 09:03   #335
ARMSTARK
Bullshit artist
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: nov 2007
Inlägg: 750
Jag har aldrig förstått var dina kilon sitter!
__________________
Keso och ägg är mitt köttklister!
ARMSTARK är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2009-10-26, 09:25   #336
rooz
Registered tjockis
 
roozs avatar
 
Reg.datum: aug 2008
Ort: Norrort
Inlägg: 1 854
Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK Visa inlägg
Jag har aldrig förstått var dina kilon sitter!
IN da butt, and we likez
__________________
Rooz, The journal
Bilder från 27/7.
Citat:
-I live alot inside my head.....I like it in there....
Citat:
Ursprungligen postat av Nina L Visa inlägg
I natt drömde jag att jag kunde ge mig själv oralsex. Det hade kunnat bli en jättetrevlig dröm, men tyvärr var det inte alls skönt och dessutom smakade det konstigt.
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-26, 11:06   #337
Raschmus
aka Sir Awesome
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: dec 2007
Ort: Varberg.
Inlägg: 3 243
Fan heller att du väger 80kg.. Du är ju snygg.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Roosen Visa inlägg
1. Alla övningar kan vara skadliga om man utför dom fel. 2. Bänkpress är en omfattande övning som tar hårt, på hela överkroppen. Gör man fel, se ovanstående. 3. Jag är övertygad om att gym-bänk har en större skadefaktor än SL-bänk. 4. Att bänkpress bara är bra för att visa "hur stark man är" är rent skitsnack. Det är en förbannat bra övning att bygga både styrka, massa och balans i överkroppen[...]
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-26, 15:59   #338
Nina L
Honorary Member.
 
Nina Ls avatar
 
Reg.datum: feb 2004
Ort: مالمو
Inlägg: 5 374
Fan vad härligt med en massa bekräftelse! Älska Kolozzeum!!! Och glädjen av att se en massa zumba-avatarer i jornalen... Det är vackert!

Jag har magisk fettfördelning, så är det faktiskt. Men grejen är nog att det sitter en hel del på ben och rumpa, och att det sitter så att det funkar. Och så gör giga-lökarna givetvis sitt i ekvationen. Ni skall få se på teh transformation of heavenly stuffs nu, jag lovar och svär (på mina barns ögon).
__________________
Softcore med Nina L
Nina L är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-26, 16:07   #339
Nina L
Honorary Member.
 
Nina Ls avatar
 
Reg.datum: feb 2004
Ort: مالمو
Inlägg: 5 374
Gårdagens pass:

10 min crosstrainer

lårcurl
40 x 10
40 x 10
40 x 10

skivstångsrodd
25 x 12
25 x 12
25 x 12

latsdrag
25 x 12
25 x 12
25 x 12

bicepscurl samtidig rörelse
7 x 10
7 x 9
6 x 7
__________________
Softcore med Nina L
Nina L är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-26, 16:19   #340
Madame
Registered User
 
Madames avatar
 
Reg.datum: sep 2008
Ort: ツ
Inlägg: 2 247
Citat:
Ursprungligen postat av Nina L Visa inlägg
Ni skall få se på teh transformation of heavenly stuffs nu, jag lovar och svär (på mina barns ögon).
Aah, musik i mina öron ♪♫! BR!NG 1T!!11!!1

EDIT: Härligt med träningen där också!
__________________
Madamens Journal | Madamens filmer | LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!

Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Fan vad dålig du är Madame... Men jag lolade i butiken
Madame är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2009-10-26, 16:25   #341
Nina L
Honorary Member.
 
Nina Ls avatar
 
Reg.datum: feb 2004
Ort: مالمو
Inlägg: 5 374
Idag har jag gjort en jävligt jobbig grej som jag laddat för i flera månader. Först tog jag mig dock ett träningspass och grrrr vad jag kände mig rustad för att möta världen efter det! + ! FIGHTFACE POWAH!!!!!1111½



Dagens pass

10 min crosstrainer
axlar

axelpress utan ryggstöd
6 x 10
6 x 10
6 x 10

hantellyft åt sidorna
6 x 10
6 x 10
6 x 10

framåtlutande hantellyft ostrikta grejer
6 x 10
6 x 10
6 x 10

triceps

tricepsextensions runt huvudet
15 (stången alltså) x 10
15 x 10
15 x 10

10 minuter crosstrainer
__________________
Softcore med Nina L
Nina L är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-26, 20:46   #342
Thomas78
Registered User
 
Thomas78s avatar
 
Reg.datum: jul 2009
Ort: Järfälla
Inlägg: 21
Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK Visa inlägg
Jag har aldrig förstått var dina kilon sitter!
Stort hjärta?
Thomas78 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-26, 21:09   #343
KRILLE!
Registered User
 
KRILLE!s avatar
 
Reg.datum: sep 2004
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 1 920
Fattar verkligen inte hur du kan väga 80 pannor och se ut sådär. Galet läcker
__________________
Träningsjournal
Videoklipp
KRILLE! är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-27, 10:07   #344
Nina L
Honorary Member.
 
Nina Ls avatar
 
Reg.datum: feb 2004
Ort: مالمو
Inlägg: 5 374
Tack!

Jag tänkte mest berätta att jag är så trött i psyket efter gårdagens press att jag tänker spendera dagen i sängen med Dexter, Heroes och ett gäng kanelsnäckor. Det är nya tider nu. Jag har kommit på att gifflarna smakar konserveringsmedel. (Föråt mig på dem när jag låg på sjukhus i början av året.)
__________________
Softcore med Nina L
Nina L är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-27, 10:13   #345
Nitrometan
amazing ass powwah
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 24 166
Fightface!
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot
Rogntudju!
Vi som saknar användaren man inte får nämna (placera i signatur vid medhåll, se signaturmall: Klickiz)

TK Trossö
Ramdala IF
Nitrometan är uppkopplad nu   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:09.


Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2008, Kolozzeum (TM)