...Tragiskt...

[Karelin]

...tragiskt men jag arbetar på det...

[Jarod]

Har du nyss varit ute å sprungit med pulsklocka? Tycker mig se ett lite rött "band" runt bringan där sensorn brukar va... =)

Mvh

Ps. Sluta upp med självömkandet....jag har sett MYCKET värre här på forumet... Ds.

[Karelin]

jodå... min lilla sigma som kommit iväg på jungfruturen =)

lite stats! typ längd, vikt, mått, hur länge du tränat o lite sånt skulle va kul

[Karelin]

Ålder:22
Morgonvikt: 86-88kg (har en mysko våg)
Längd: 189cm


Tränade rejält för ett par år sedan när jag spelade rugby men sedan blev det en välförtjänt vila i ...öhh... ett par år... tog upp styrketräningen igen för ca 6månader sedan.

Målet är att lägga på mig dryga 10kg muskelmassa och tappa några kg fett. Har dock extremt svårt för att gå ner i vikt (vem har inte det)

För tillfället tränar jag endast överkropp och ca 2-3 pass i veckan beroende på hur jag jobbar. Är tragiskt nog behovsanstäld med 12h arbetspass... Går såpass mycket i jobbet att det blir mer eller mindre omöjligt att träna ben... har dock förhoppningar att ta upp detta någon gång i framtiden då jag får ett "riktigt" schema.

mått kommer senare...

[Jorgen]

Bah, det är a l d r i g omöjligt att träna ben. Jag är snickare och springer rundor hela dagarna, det går hur bra som helst att träna ben ändå. Det är kanske inte så skönt några dagar efter benpasset, men det får man ta. Kör hårt bara så kommer du att nå dina mål i ett kick.

//jörgen

[Karelin]

har gjort misstaget å träna ben dagen innan jag skulle arbeta... var ett rent helvete kan jag medela... arbetar som butikkontrollant så jag står och går mer eller mindre en helarbetsdag som pendlar mellan 9,5h och 12,5h med en viss risk att va tvungen å jaga någon...

[Langster]

Hurrudu, man måste kunna ta lite smärta om det ska hända nåt!

Om du kör ben med jämna mellanrum kommer träningsvärken inte vara så fruktansvärd efter ett tag. Dessutom jobbar du väl inte 12 timmar 7 dar i veckan va?

Kör hårt så kommer du att nå dina mål som sagt, ursäkter kommer man ingenstans med!

[Karelin]

stats: Nu --- Mars -03
Hals 43cm --- 40
Axlar:124cm --- 117
Bröst:106 --- 101
Överarm:33 --- 31
Underarm:23 --- 18
Midja:93 (iiik!!!) --- 92,5
Vikt:86 --- 82


Allt är i tokslappt tillstånd... inget flexande här inte...

[Herkulez]

bra ökning om jag får säga det själv

[Castro]

Bra ökningar, men kan det verkligen stämma att underarmen bara är 23 cm? Finns ju folk som har större handleder. Du hade 18 cm innan och 23 nu det är finfina ökningar där, men alltså 18 cm är mitt handledsmått.

[Lillstrumpa]

Karelin:\>> Jag känner igen det där med behovsanställd och arbetspass på 12 timmar... Det är möjligen inte så att du jobbar som väktare?

Har själv bidragit till ökad ordning i samhället under några år.

[Karelin]

Originally posted by Lillstrumpa
Karelin:\>> Jag känner igen det där med behovsanställd och arbetspass på 12 timmar... Det är möjligen inte så att du jobbar som väktare?

Har själv bidragit till ökad ordning i samhället under några år.

Fantastiskt yrke vi har valt eller hur =) Sveriges enda nattyrke som jobbar mer än 40h/vecka. Som tur är har jag lyckats få mig en massa dagtidspass den här sommaren... leta snattare på stan =) Var jobbar du själv nånstans då?

[Karelin]

Originally posted by Castro
Bra ökningar, men kan det verkligen stämma att underarmen bara är 23 cm? Finns ju folk som har större handleder. Du hade 18 cm innan och 23 nu det är finfina ökningar där, men alltså 18 cm är mitt handledsmått.

har små arma över huvudtaget... dessutom så mäter jag under armen snarare som handled nästan... har mätt enligt nån bok jag hittade för läääänge sedan och man måste ju mäta på samma ställe för å se resultat så... annars ligger jag snarare runt 30cm.

[Castro]

Okej då förstår jag.