Mourtens RAW SL träning

[Mourten]

Då börjar en ny period då, förhoppningsvis kan man hålla i sig nu i 12 år hyffsat bra (målet är att va som starkast tills man blir veteran och konkuransen har fallit av lite )

Uppvärmning montera ihop mitt gym, tog typ 2 h.

Sen blev de bänk
6*8 70 kg.

Första bänken på lång tid (kanske 2 år ? )
Kändes som bröstbenet skulle gå av på mitten så ville inte gå tyngre.
Kommre nog köra såhär lätt några månader för att vänja senor etc igen.

Mot Pulpeten och hämta lill tjejen på dagis och klura ut någon middag, de va en enklare tid när man bara hade sig själv och kunde leva på tonfisk/kyckling/kvarg.

Eat sleep bodybuild har blivit serva barn, tjäna pengar och snickra på hus. Hahah men men, nu ska jag försöka träna 3-4 ggr i veckan iaf, borde gå iom att gymmet är i garaget

Ursprungligen postat av Grazzafukkinrazzi

Kul att du börjar skriva igen! Jag blir nostalgisk när jag läser dina inlägg och tänker tillbaka på den gamla goda tiden när du och mini me köttade på hårt!

haha those were the days!

Ursprungligen postat av Ristretto

Kul!

[Mourten]

Tränar på varje dag, blir mest halvkropp pass med fokus på basträning.
Lugnt å stilla, inga skador.
Idag, 6or på 80 i bänken

[Mourten]

kør på vidare, ær ute å jobbar nu men gymmet e ju allright så nemas.
gick upp på 100 igår i bønken fær førsta gången på år och dagar.
Kønns gøtt i tuttarna idag.
ser ut å bli 5-6 m sjø imorrn så får se om de går att bøjja eller om man ska cykla lite eller ta en vilodag.

[Mourten]

Tränar på som vanligt, mitt hemma gym börjar bli riktigt nice, svetsat ihop en scott curl samt skaffat 2 st traktordäck. tänkte även ge mig på att gjuta atlas stenar.

la in en bild i hemma gym tråden på hur gymmet ser ut nu om någon är intresserad!

[Raschmus]

Uppdatera!

[Fordon]

Jag trodde du hade gett upp kolozzeum för all framtid
Kul att du har börjat igen! Mot fornstora dagar nu då?