Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2008-05-10, 08:35   #1
mr ruhl
Registered User
 
mr ruhls avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: north of sweden
Inlägg: 2 586
nysatsning! nu är förfallet över=)

hej! haft en massa småskador, tappat motivation och ätit lite sämre än jag brukar men nu jävlar ska det vända! är laddad och motiverad nu..körde bröst och biccar igår men det blev bara bilder från bicepspasset och inte från alla övningar..men iaf..
Bifogade bilder
Filtyp: jpg bamsecurl.jpg (82.4 KB, 3826 visningar)
__________________
everybody wants to be a bodybuilder, but no one wants to lift those heavy ass weights

min journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=113927
mr ruhl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 08:37   #2
mr ruhl
Registered User
 
mr ruhls avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: north of sweden
Inlägg: 2 586
supersettade scottcurl och "bamsecurl" hade kört bicepscurl med hantlar innan samt några bröstövningar..
Bifogade bilder
Filtyp: jpg scottcurl2.jpg (96.5 KB, 3785 visningar)
__________________
everybody wants to be a bodybuilder, but no one wants to lift those heavy ass weights

min journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=113927
mr ruhl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 08:37   #3
Ryska_raketen
Banned User
 
Ryska_raketens avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: middleROCK
Inlägg: 9 533
Grovf!
Ryska_raketen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 08:38   #4
mr ruhl
Registered User
 
mr ruhls avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: north of sweden
Inlägg: 2 586
och 2 posebilder
Bifogade bilder
Filtyp: jpg biceps.jpg (65.1 KB, 3771 visningar)
__________________
everybody wants to be a bodybuilder, but no one wants to lift those heavy ass weights

min journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=113927
mr ruhl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 08:39   #5
mr ruhl
Registered User
 
mr ruhls avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: north of sweden
Inlägg: 2 586
...
Bifogade bilder
Filtyp: jpg fitnesspose.jpg (63.1 KB, 3761 visningar)
__________________
everybody wants to be a bodybuilder, but no one wants to lift those heavy ass weights

min journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=113927
mr ruhl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 08:45   #6
huldz
Avatartext
 
huldzs avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Uppsala
Inlägg: 1 071
Läckert! Om jag hade en sån fysik så skulle jag vara nöjd.
__________________
Journal
huldz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 09:14   #7
Luttis
SL gudinna
 
Luttiss avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Örebro
Inlägg: 3 775
Massivt
__________________
TEAM ÖKK
JOURNAL

Citat:
Ursprungligen postat av Meister Visa inlägg
Jobbar ens magen i marklyft?
Luttis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 09:17   #8
mr ruhl
Registered User
 
mr ruhls avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: north of sweden
Inlägg: 2 586
Citat:
Ursprungligen postat av Ryska_raketen Visa inlägg
Grovf!
Citat:
Ursprungligen postat av huldz Visa inlägg
Läckert! Om jag hade en sån fysik så skulle jag vara nöjd.

tack, tack! känner mig dock inte så grov nu, är dock rätt så stark nu, haha kanske är svårt att tro när ni ser vikterna i scottcurlen men jag är det..
__________________
everybody wants to be a bodybuilder, but no one wants to lift those heavy ass weights

min journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=113927
mr ruhl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 09:29   #9
vsson
Registered User
 
vssons avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Stockholm
Inlägg: 607
Fyfan va snygg du är!
__________________
Hippster
vsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 09:53   #10
Marcüs
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 186
Grymma axlar och trapz Och det andra också iofs..
__________________
I Love It Loud!
Marcüs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 09:56   #11
Tricce
Väsby EPA raggare
 
Tricces avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Inlägg: 1 369
Din "förfallna form" är ju jättebra Vet iof inte hur du såg ut förut eller kommer inte ihåg iaf. Men grattis till att motivationen är tillbaka kör hårt yep yep
__________________
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Citat:
Ursprungligen postat av Tricklew Visa inlägg
Förövrigt så förstår jag mig inte på människor som följer Zyzz, Jersey Shore mm, jag skapade intressantare personer och situationer när jag lekte med lego som liten.
Tricce är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 09:58   #12
spange
Nu kan jag inte byta
 
spanges avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Falun
Inlägg: 1 418
ser äckligt bra ut, grattis till nystarten!
spange är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 09:59   #13
spange
Nu kan jag inte byta
 
spanges avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Falun
Inlägg: 1 418
Citat:
Ursprungligen postat av Tricce Visa inlägg
Din "förfallna form" är ju jättebra Vet iof inte hur du såg ut förut eller kommer inte ihåg iaf. Men grattis till att motivationen är tillbaka kör hårt yep yep
mr ruhl startade den första(?) dagsformstråden på kolo, kolla den
spange är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 10:03   #14
novaline
Banned
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Jönköping
Inlägg: 67
u ruhl ruhl.
novaline är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-10, 10:21   #15
mr ruhl
Registered User
 
mr ruhls avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: north of sweden
Inlägg: 2 586
Citat:
Ursprungligen postat av Luttis Visa inlägg
Massivt
tack, tack!!

Citat:
Ursprungligen postat av vsson Visa inlägg
Fyfan va snygg du är!
haha är du ironisk? annars så tack!

Citat:
Ursprungligen postat av Marcüs Visa inlägg
Grymma axlar och trapz Och det andra också iofs..
tack! är lite bortskämd med dom, har inte behövt kämpa så hårt för varesig axlar eller trapz

Citat:
Ursprungligen postat av Tricce Visa inlägg
Din "förfallna form" är ju jättebra Vet iof inte hur du såg ut förut eller kommer inte ihåg iaf. Men grattis till att motivationen är tillbaka kör hårt
tack! ja jag har sett bättre ut men även om jag legat lite lågt så har jag ändå hållt igång med träning och försökt få i mig någonlunda med protte så helt missnöjd är jag inte men jag vet ju att det kan se bättre ut..

Citat:
Ursprungligen postat av spange Visa inlägg
ser äckligt bra ut, grattis till nystarten!
tackar!!! har satt upp ett litet mål, därför jag fått igång motivationen

Citat:
Ursprungligen postat av novaline Visa inlägg
u ruhl ruhl.
thanx!!
__________________
everybody wants to be a bodybuilder, but no one wants to lift those heavy ass weights

min journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=113927
mr ruhl är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:29.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)