2007-09-17, 19:23
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Sollentuna
Inlägg: 203
|
Konsekvenser av att träna förkyld?
Dom flesta säger att det är dåligt att träna förkyld, någon som har lust å förklara varför? Är det så att man bygger upp musklerna sämre eller är det bara att de tar längre tid å bli frisk? mvh Johan
|
|
|
2007-09-17, 19:29
|
#2
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
* Det är direkt kontraproduktivt och alltså nedbrytande.
* Du löper risk att dö, ja DÖ Eftersom det finns risk att infektionen sprider sig till hjärtat om du tränar. Träningen försämrar immunförsvaret temporärt. Risken är inte försumbar utan påtaglig.
* Du förlänger sjukdomsförloppet.
* Du presterar askasst när du är sjuk.
* Det är förbannat skönt att ligga framför tv eller sitta vid datorn och bara slappa när man är sjuk, alternativt ligga och sova.
För att nämna några då. Slutsats: Träna inte förkyld.
|
|
|
2007-09-17, 19:30
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: May 2007
Ort: Södra Sverige (äntligen ute ur @#!¤@&! Lund och inne i Malmö)
Inlägg: 1 188
|
Immunförsvaret behövs. Det ska inte behöva ta hand om styrketräningseffekter samtidigt som det försöker friskförklara kroppen.
Ingen gillar hjärtmuskelinflammation e.d.
|
|
|
2007-09-17, 19:34
|
#4
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Fagersta AK !
Inlägg: 2 657
|
ojdå, kanske skulle stannat hemma idag då. Aja. Om så är fallet får jag väl vila onsdag med om jag inte e frisk!
Fast jag vet iofs igentligen inet om jag är så förkyld, mer lite täppt i näsan samt lite torr i halsen?
Aja, ung och dum, ska sluta träna sjuk, är väl det att jag är van med att aldrig vara sjuk
edit: kom på en sak, är det inte så att dom flesta dödsfallen orsakats av att man tagit anti-inflammatoriska värktabletter med typ diklofenak å va dom nu innehåller, innan träning??
Senast redigerad av ramagoen den 2007-09-17 klockan 19:36.
|
|
|
2007-09-17, 19:37
|
#5
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Sollentuna
Inlägg: 203
|
shiiiit jag som körde lite bänk idag, då ere kört alltså
om jag inte loggar in imorron så vet ni varför
|
|
|
2007-09-17, 19:59
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
Poängen är att man inte ska träna med en infektion i kroppen. Dör man inte av hjärtmuskelinflammationen så kommer man iallafall vara ute ur gamet ett bra tag. En vän till mig gick bort på just det sättet så ge blanka fan i att träna om du har ont i halsen eller är sjuk.
|
|
|
2007-09-17, 20:03
|
#7
|
Biffen
Reg.datum: May 2007
Ort: Nälsta
Inlägg: 1 926
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf
Poängen är att man inte ska träna med en infektion i kroppen. Dör man inte av hjärtmuskelinflammationen så kommer man iallafall vara ute ur gamet ett bra tag. En vän till mig gick bort på just det sättet så ge blanka fan i att träna om du har ont i halsen eller är sjuk.
|
rätta mig gärna om ja har fel. men de som leder till hjärtproblemen e väll om han har exempelvis streptokocker i halsen som man kan få på hjärtmuskulaturen om man tränar?
|
|
|
2007-09-17, 20:06
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 146
|
spåna vidare lite på d där med anti inflamatoriskt? är d farligt att träna på dom? jag käkar d för inflamation i axeln men har inte läst något om farligt med ansträngning
|
|
|
2007-09-17, 20:09
|
#9
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
Det är bara vissa virus som ger upphov till hjärtmuskelinflammation, men man vet själv inte vilket virus det är man har.
Citat:
Myokardit kan uppkomma i samband med många olika infektioner.
Det är viktigt att poängtera att myokardit kan utvecklas även utan föregående infektionssymtom.
|
Infektioner och idrott. Infektionskliniken, Akademiska sjukhuset, Uppsala.
Infektionen behöver inte ens märkas.
Citat:
We noticed... 6 sudden and unexpected cardiac deaths in male athletes during or after training. Two were soccer players, 2 athletic runners, one was a rugby player and one was a basketball player. All of them were without cardiovascular symptoms.
blablabla
Physical exercise is contraindicated in acute respiratory infection: in 2 of those cases had been a cause of death as a trigger.
|
J Sports Med Phys Fitness. 2005 Dec;45(4):532-6.
|
|
|
2007-09-17, 20:11
|
#10
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mpet
spåna vidare lite på d där med anti inflamatoriskt? är d farligt att träna på dom? jag käkar d för inflamation i axeln men har inte läst något om farligt med ansträngning
|
Nej, det är inte farligt, varken med antiinflammatoriska mediciner eller penicillin. Inte medicinerna i sig. Det är infektionen/inflammationen som avgör. Är det en lokal infektion i penicillinfallet, går det bra att träna, är det något som påverkar hela kroppen: vila.
NSAID nedreglerar kraftigt proteinsyntesen som styrketräningen normalt uppreglerar:
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...ighlight=nsaid
Påpekas kan också att Diklofenak ökar risken för hjärtsjukdomar och plötslig död, både i vila och under ansträngning:
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...ght=diklofenak
|
|
|
2007-09-17, 20:18
|
#11
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Sollentuna
Inlägg: 203
|
tror jag har underskattat det hela lite, blire å vila imorron
|
|
|
2007-09-17, 20:46
|
#12
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
|
|
|
|
2007-09-17, 20:51
|
#13
|
Bänkpress
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 12 807
|
Citat:
Ursprungligen postat av xeym
shiiiit jag som körde lite bänk idag, då ere kört alltså
om jag inte loggar in imorron så vet ni varför
|
Jag tror du klarar dig
|
|
|
2007-09-17, 22:54
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Fagersta AK !
Inlägg: 2 657
|
Nu vet ju jag att all träning är att låtas bli under sjukdom efter den här tråden, vetat det tidigare men man har ju tänkt "det händer aldrig mig.." ...
efterssom jag är tyngdlyftare, undrar jag hur farligt det är? Som idag så tränade jag bara singlar och 2or, iofs körde jag 5or och 3or i böjen som va lätta med, men alla dödsfall har ju varit under såna där anaeroba sporter? Är det för dom är större än tyngdlyftning? Men jag har aldrig hört talas om ett dödsfall orsakat av sjukdom på ett gym?
|
|
|
2007-09-18, 07:54
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
Vill du bli det första?
Jag tror inte det uppmärksammas lika mycket som fotbollsspelarna men visst har det väl hänt. I andra länder har det förmodligen också hänt men dom nyheterna får inte vi se.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:49.
|
|