Nano-Sekund bygger & äter!, samt jobbar och sover! - Sidan 338 - Kolozzeum Forum

Pitepalt · 2013-08-12, 21:21

Haha, riktigt kul att du uppskattade mini-novellen som jag knapade ihop under den tidiga morgonen.

Helt rätt inställning angående GE och TA, blir så mycket roligare när fler delar med sig. Din standard kommer dock ingen åt på detta forum eller något annat för den delen!

Tack för alla goa skratt du levererar BIG O!

Nano-Sekund · 2013-08-12, 22:58

Citat:

Ursprungligen postat av HookersUnited

Känner igen mig på missbruket. Tapatalk är en mycket trevlig app för ändamålet.

Jag är kass på appar (har knappt någon) jag antar att TapTalk förenklar det hela

// Kör på hederlig inloggning via Safari haha !

Citat:

Ursprungligen postat av Pitepalt

Haha, riktigt kul att du uppskattade mini-novellen som jag knapade ihop under den tidiga morgonen.

Helt rätt inställning angående GE och TA, blir så mycket roligare när fler delar med sig. Din standard kommer dock ingen åt på detta forum eller något annat för den delen!

Tack för alla goa skratt du levererar BIG O!

Tackar ödmjukast för de orden Palten ! #verkligen

Jag gör så gott jag kan. Personer som köper min humor har nog lätt att gilla mig. För personer som inte riktigt köper/hänger med i jargongen kan jag nog uppfattas som väldigt muppig.

Men men det är smällar man får ta

// Du förgyllde MIN dag med din sköna historia & vänliga quote #TACK

PatJack · 2013-08-12, 23:03

140kgx3 är riktigt bra! Hur känns fästet?

Nano-Sekund · 2013-08-13, 06:04

Citat:

Ursprungligen postat av PatJack

140kgx3 är riktigt bra! Hur känns fästet?

Tack Patte !!

Fästet är bättre. Hoppas att kunna hoppa på MM2K på Fredag, samt även ge "de nya" 62 kilos hantlarna en utmaning

Nano-Sekund · 2013-08-13, 13:23

Citat:

Ursprungligen postat av Scitec

Ev. Kommer jag till Piteå några dagar framöver, ska vi tajma in ett pass? Isf blir det torsdag eller fredag!

Sent from my iPhone using Tapatalk

T.E sports

Luktar polarbröd över ditt nonchalanta grind:ande med att lämna ett svar Jove !

Måste få veta tider (???) för att kunna planera/ge förslag!

PatJack · 2013-08-13, 13:28

Citat:

Ursprungligen postat av Nano-Sekund

Tack Patte !!

Fästet är bättre. Hoppas att kunna hoppa på MM2K på Fredag, samt även ge "de nya" 62 kilos hantlarna en utmaning

Ohhh... vi har 60kgs hantlar men de har jag inte pressat med (än!!). Kul att fästet känns bättre!! =) Skall bli kul och följa dig mot sinnessjuka vikter/reps!

Scitec · 2013-08-13, 13:56

Citat:

Ursprungligen postat av Nano-Sekund

Luktar polarbröd över ditt nonchalanta grind:ande med att lämna ett svar Jove !

Måste få veta tider (???) för att kunna planera/ge förslag!

Rygg eller bröst, torsdag eller fredag. När kan du?

Sent from my iPhone using Tapatalk

T.E sports

HMS Laestander · 2013-08-13, 14:22

Citat:

Ursprungligen postat av Nano-Sekund

Jag är kass på appar (har knappt någon) jag antar att TapTalk förenklar det hela

// Kör på hederlig inloggning via Safari haha !

#VågaVägraTapTalk,
#BrothersOnSafari
#VillVaraLikaStarkSomOla

Koettman · 2013-08-13, 14:26

Såg att du var svag för text-TV. Då kan jag rekommendera appen så man har text-TV i mobilen. Suveränt.

Nano-Sekund · 2013-08-13, 18:48

Citat:

Ursprungligen postat av PatJack

Ohhh... vi har 60kgs hantlar men de har jag inte pressat med (än!!). Kul att fästet känns bättre!! =) Skall bli kul och följa dig mot sinnessjuka vikter/reps!

Du är uppe på dom inom kort Patte =)

Jag har som mest pressat 55 kg hantlar.

55x9 på lutande hantelpress

Citat:

Ursprungligen postat av Scitec

Rygg eller bröst, torsdag eller fredag. När kan du?

Sent from my iPhone using Tapatalk

T.E sports

Hur låter rygg 10.30 på Tors ?

Citat:

Ursprungligen postat av HMS Laestander

#VågaVägraTapTalk,
#BrothersOnSafari
#VillVaraLikaStarkSomOla

Haha! Kul att se dig här inne HML !!

Att du bjuder på lite sköna taggar har jag ingen emot. Def brothers på den

Citat:

Ursprungligen postat av Koettman

Såg att du var svag för text-TV. Då kan jag rekommendera appen så man har text-TV i mobilen. Suveränt.

Kör safari även på Text-Tv MEN helt klart så bör en text-tv APP va smidigare !

// Tack för tipset, laddar ner och återkommer med recension =)

aronohman · 2013-08-13, 20:07

va bra att fästet känns bättre!

helt klart kolo's bästa journal, humorn här inne är verkligen på topp (passen oxå ). förstår inte vars ni får allt ifrån

//nöjd kille med tvåhundringen i mark

Nano-Sekund · 2013-08-13, 20:48

Citat:

Ursprungligen postat av aronohman

va bra att fästet känns bättre!

helt klart kolo's bästa journal, humorn här inne är verkligen på topp (passen oxå ). förstår inte vars ni får allt ifrån

//nöjd kille med tvåhundringen i mark

TACK så mycket A till Ö !

Skoj som fan att du gillar humorn och stylen här inne =)

Enormt bra gjort att dra 200 i mark (i din unga ålder) GRYMT !!

Nano-Sekund · 2013-08-13, 21:07

OK pass utan nämnvärd vikthets. Kände mig en aning sliten efter 2 dagars jobb samt lite sömn.
VILA helt imorgon från gym ----> Jobb + gräsklippning får bli morgondagens aktivitet.

Utfallsgång
4 set 20 reps

Hacklift
80x5
100x5
120x5
140x5

Böj (utan bälte) - Enormt långsamt utförande
60x10
80x10
100x10

Benspark
3 set 15 reps

Liggande lårcurl
3 set 15 reps

Stående lårcurl
3 set 15 reps

__________________________________________________ ___________________________________________

I BRIST på FILM så bjuder jag på några nostalgi pics från 2010 samt en frågesport på det !

HUVUDFRÅGAN: Gissa i vilken stad vi befinner oss ?

Utslagsfråga: Vart är bilderna tagna (Platser)
Bild #1 ?
Bild #2 ?
Bild #3 ?

Vinnaren kommer jag att bjuda på ett fint pris (ett överraskningspris)

Tävlingen pågår till 22.00 imorgon !

HookersUnited · 2013-08-13, 21:18

Cool story bro

Nano-Sekund · 2013-08-13, 21:19

Ifall du lägger en gissning så är det SJÄLVKLART via PM !!

Kan bli mycket Ctrl C ----> Ctrl V annars