Stora löpartråden

[Noodles]

Ursprungligen postat av LadyG

På maran hade jag inte musik, jag ville uppleva loppet i sin helhet. När jag springer i Ursvik har jag sällan musik eftersom det är så fint där och jag vill inte missa fågelsången.

Jag tycker musiken på gymmet suger gammal rakad getba**e så där har jag egen musik av ren självbevarelsedrift.

När jag springer ett lopp har jag aldrig musik i öronen. Då vill jag höra allt runt om. På långpassen är det skönt för att inte bli uttråkad under vissa partier. Det händer också att jag springer utan musik under snabba intervallpass. Självklart har jag inte någon musik på när jag springer i trafikerade områden. På gymmet skulle jag gärna se att alla hade egen musik i lurar istället för den skit som spelas där.

[Bärs]

Ursprungligen postat av LadyG

På maran hade jag inte musik, jag ville uppleva loppet i sin helhet. När jag springer i Ursvik har jag sällan musik eftersom det är så fint där och jag vill inte missa fågelsången.

Jag tycker musiken på gymmet suger gammal rakad getba**e så där har jag egen musik av ren självbevarelsedrift.

Jag har funderat på att ta med mina hörselskydd till gymmet. Med tanke på att jag obligatoriskt har med mig vetenskaplig litteratur att läsa mellan setten (så jag inte blir uttråkad) så vågar jag inte ta med hörselskydd också. Jag skulle framstå som mer excentrisk än vad som är önskvärt.

Har man väl förädlat sina öron är det väldigt svårt att stå ut med viss sorts musik.

[Solve]

Finns de ingen bra träningsliteratur på svenska, inriktning löpning förutom stora löparboken? Ska gå till bibblan o rota efter styrketräningsböcker så tänkte kolla lite efetr löpning som också är kul

[Vinter]

Ursprungligen postat av Solve

Finns de ingen bra träningsliteratur på svenska, inriktning löpning förutom stora löparboken? Ska gå till bibblan o rota efter styrketräningsböcker så tänkte kolla lite efetr löpning som också är kul

Det mesta och bästa finns på internet faktiskt imho, tex marathon.se.

[Noodles]

Senaste numret av Runner's World har en krönika som behandlar ett kärt ämne, nämligen självseedning i lopp och folks dåliga insikt om sin egen förmåga.

[Ironwoman]

Ursprungligen postat av Noodles

Senaste numret av Runner's World har en krönika som behandlar ett kärt ämne, nämligen självseedning i lopp och folks dåliga insikt om sin egen förmåga.

Stod det något kul, jag läser nämnligen inte tidningen så ofta.

Självseedning i de lopp jag kört har varierat lite från att lätt överskatta sin förmåga (ofta på små lopp) till att mer kraftigt överskatta sin förmåga (ofta på större lopp). Men eftersom alla andra gör det så...

[machine gun]

Att lätt överskatta sin förmåga kan ju bero på att man har en dålig dag, men när damer med barnvagnar ställer sig i gruppen för att "springa snabbt" på Vårruset eller liknande tillställning, undrar man ju hur de tänker.

[skaparn]

Låter som att jag ska läsa detta nummer. Vanligtvis tycker jag inte alls om RW, men jag ger tidningen en ny chans.

[Noodles]

Ursprungligen postat av Ironwoman

Stod det något kul, jag läser nämnligen inte tidningen så ofta.

Självseedning i de lopp jag kört har varierat lite från att lätt överskatta sin förmåga (ofta på små lopp) till att mer kraftigt överskatta sin förmåga (ofta på större lopp). Men eftersom alla andra gör det så...

Krönikan i sig var väl inte den mest välskrivna. Däremot var det kul att ämnet kom upp.

Ursprungligen postat av machine gun

Att lätt överskatta sin förmåga kan ju bero på att man har en dålig dag, men när damer med barnvagnar ställer sig i gruppen för att "springa snabbt" på Vårruset eller liknande tillställning, undrar man ju hur de tänker.

Precis. Det är just det som är så dumt och tyvärr mer frekvent i lopp med enbart kvinnliga deltagare. Sådana saker gör att loppen inte tas lika seriöst.

Ursprungligen postat av skaparn

Låter som att jag ska läsa detta nummer. Vanligtvis tycker jag inte alls om RW, men jag ger tidningen en ny chans.

Jag är inte heller någon större fan av tidningen. Däremot brukar det alltid vara värt att ögna igenom den för att se om det står något intressant. Tack för det biblioteket.

För en observant läsare som jag var det kul att Kolo var representerat på bild i tidningen.

[machine gun]

Ursprungligen postat av Noodles

För en observant läsare som jag var det kul att Kolo var representerat på bild i tidningen.

Var då? På bilderna från LL gissar jag? Ser ingen jag känner igen förutom en tjej från min crawlkurs

[Noodles]

Ursprungligen postat av machine gun

Var då? På bilderna från LL gissar jag? Ser ingen jag känner igen förutom en tjej från min crawlkurs

Du letar inte tillräckligt noga.

[machine gun]

Ursprungligen postat av Noodles

Du letar inte tillräckligt noga.

Uppenbarligen inte. Den ena bilden är från min startgrupp och där var ingen annan koloit, den andra är från startgruppen med blå nummerlappar och jag kan inte minnas att nån hade det. Eftersom du inte säger mer, så gissar jag att det är du som finns på bild där nånstans där man kan ana en person med.. svarta kläder? Nästa gång blir det självlysande kläder.

[Palm]

Efter att ha skakats i mina grundvalar av Bärs rökchock i en annan löpartråd undrar jag:
Hur är det med snusning och löpning? Hur pass negativt påverkas kroppen i strikt löparmening; puls, cirkulationssystem osv? Hörde att vilopulsen ökar med sisådär 10 slag/minut för en snusare, vilket säkert kan stämma. (Min gick iaf ner väldigt mycket några månader efter att jag slutat. Och upp när jag började igen.) Hur dåligt är detta egentligen?

Överskölj mig med vetenskaplig skräckpropaganda (saklig sådan, naturligtvis).

[skaparn]

Ursprungligen postat av Palm

Efter att ha skakats i mina grundvalar av Bärs rökchock i en annan löpartråd undrar jag:
Hur är det med snusning och löpning? Hur pass negativt påverkas kroppen i strikt löparmening; puls, cirkulationssystem osv? Hörde att vilopulsen ökar med sisådär 10 slag/minut för en snusare, vilket säkert kan stämma. (Min gick iaf ner väldigt mycket några månader efter att jag slutat. Och upp när jag började igen.) Hur dåligt är detta egentligen?

Överskölj mig med vetenskaplig skräckpropaganda (saklig sådan, naturligtvis).

Min egna studie. Jag stod efter avslutad FEM 2005 och pratade med en kille som med sin kamrat kommit tvåa och hade ett helt galet tempo, framför allt nerför. Jag hade just slutat snusa, för tredje och inte alls sista gången, och när killen lägger in den fetaste knådsnusen hans läpp kunde hantera bestämde jag mig för att sluta sluta - det verkade ju inte vara hämmande för prestationen.

Men jag kunde nu inte ens sluta med att sluta, utan har sedan dess slutat två gånger, varpå den senaste var för ett drygt år sedan och jag har ännu inte börjat om. Men det kommer jag säkert göra, bara de sänker skatten till 0 så dosorna kostar en tia igen.

[Bärs]

Ursprungligen postat av Palm

Efter att ha skakats i mina grundvalar av Bärs rökchock i en annan löpartråd undrar jag:
Hur är det med snusning och löpning? Hur pass negativt påverkas kroppen i strikt löparmening; puls, cirkulationssystem osv? Hörde att vilopulsen ökar med sisådär 10 slag/minut för en snusare, vilket säkert kan stämma. (Min gick iaf ner väldigt mycket några månader efter att jag slutat. Och upp när jag började igen.) Hur dåligt är detta egentligen?

Överskölj mig med vetenskaplig skräckpropaganda (saklig sådan, naturligtvis).

Räds varken röken eller det brända. Sträva efter ett holistiskt perspektiv på livet. Kom ihåg att hur mycket 130 kg finsk sisu bänkar med en konsumtion på två liter brännvin i veckan. Det är svar nog på om alkohol har negativa effekter på träningen. Om maratontiden är över tre timmar finns det ingen orsak att kompromissa med nikotinet, och springer man sub3 som rökare går det ju bra ändå - så varför då sluta?