Tråden för dumma frågor

[vicarious]

Enkelt.

[smerk]

Tror ni de flesta kan nå längden -100 på 10% kroppsfett? Har några kilo kvar dit, men har aldrig tränat ordentligt och genomfört en viktuppgång samtidigt. Tänkte ge det ett försök nu

[Wain]

Ursprungligen postat av smerk

Tror ni de flesta kan nå längden -100 på 10% kroppsfett? Har några kilo kvar dit, men har aldrig tränat ordentligt och genomfört en viktuppgång samtidigt. Tänkte ge det ett försök nu

Nej.

[Rahf]

Ursprungligen postat av smerk

Tror ni de flesta kan nå längden -100 på 10% kroppsfett? Har några kilo kvar dit, men har aldrig tränat ordentligt och genomfört en viktuppgång samtidigt. Tänkte ge det ett försök nu

Ja, men det tarvas många år av riktigt bra träning, kosthållning, och uppoffringar.

[xan]

Ursprungligen postat av smerk

Tror ni de flesta kan nå längden -100 på 10% kroppsfett? Har några kilo kvar dit, men har aldrig tränat ordentligt och genomfört en viktuppgång samtidigt. Tänkte ge det ett försök nu

Det här ska vara ca 10%:



Är man i den formen och väger längd - 100 så är man GROV.

[smerk]

Ursprungligen postat av xan

Det här ska vara ca 10%:



Är man i den formen och väger längd - 100 så är man GROV.

Aa det ser ut att vara där jag ligger, kanske ligger lite lägre. Har 5kg muskler kvar till längden minus 100 (78kg på 183) i denna formen, och det lär göra en galen skillnad. Hur mycket kan man lägga på genom att träna ben ordentligt? har kört böj 3x5 2ggr/vecka som benträning, så där finns antagligen några kg att hämta bara där.

[tomten1]

Om man äter pannkakor med sylt.... och sedan lägger på grädde... sänks GI av grädden då?

[blåvitt]

Ursprungligen postat av smerk

Tror ni de flesta kan nå längden -100 på 10% kroppsfett? Har några kilo kvar dit, men har aldrig tränat ordentligt och genomfört en viktuppgång samtidigt. Tänkte ge det ett försök nu

Det beror på vad du menar med "kan". Alla har väl fysisk potential att göra det, men beslutsamheten och pannbenet som krävs tror jag det är få som sitter på.

[Termy]

Har Zoegas Dark Forest utgått ur deras sortiment? Det var länge sedan jag såg den i någon butik.

[Idefi]

Ursprungligen postat av tomten1

Om man äter pannkakor med sylt.... och sedan lägger på grädde... sänks GI av grädden då?

Nej.

[King Grub]

Ursprungligen postat av tomten1

Om man äter pannkakor med sylt.... och sedan lägger på grädde... sänks GI av grädden då?

Ja.

[tomten1]

Ursprungligen postat av King Grub

Ja.

KUNG GRUB!

Tackar!

[King Grub]

Det betyder inte att måltiden blir bättre, dock. Den blir mer fettinlagrande. Men blodsockerkurvan blir inte lika brant.

[tomten1]

Ursprungligen postat av King Grub

Det betyder inte att måltiden blir bättre, dock. Den blir mer fettinlagrande. Men blodsockerkurvan blir inte lika brant.

Har i princip ingen som helst fett i min kost, så lite grädde på pannkakorna en gång varannan månad kommer förhoppningsvis inte vara min död.

[Sheikah]

Vilka typ av livsmedel har högst respektive lägst mättnad per kalori? Finns de två som är i särklass bevisat mest/minst mättande?