SL-strukturerad basträning

[mini]

Ursprungligen postat av envisgryn

Mini:
jag klickade på "hans" signatur och fick fram följande:

Om hurril
Biografi
Laserninja
Plats
Soundbyberg
Intressen
onani
Sysselsättning
Datorprogrammeringskodsskribent
Tränar på
STK
Kön
Kvinna
Signatur
Tvåtusntretton

Nej, det gjorde du inte. Signaturen är det som står längst ner i inläggen man gör.

[inter]

Ursprungligen postat av envisgryn

Mini:
jag klickade på "hans" signatur och fick fram följande:

Om hurril
Biografi
Laserninja
Plats
Soundbyberg
Intressen
onani
Sysselsättning
Datorprogrammeringskodsskribent
Tränar på
STK
Kön
Kvinna
Signatur
Tvåtusntretton

Klicka på signaturen...

[MackeJuve]

Ursprungligen postat av envisgryn

Mini:
jag klickade på "hans" signatur och fick fram följande:

Om hurril
Biografi
Laserninja
Plats
Soundbyberg
Intressen
onani
Sysselsättning
Datorprogrammeringskodsskribent
Tränar på
STK
Kön
Kvinna
Signatur
Tvåtusntretton

hahahaha härligt intresse

[bertbert]

hurril:
Väldigt intresserad av projektet även om jag är medveten om att jag själv kan ha svårt att följa det då jag helt enkelt har svårt att hitta en åttaveckors kontinuerlig period då jag är kvar i landet.

[Malmberg]

Deltar gärna!

Kör regelbundet böj & bänk, mark körde jag regelbundet fram tills för ett år sen ca. Då ryggen började klydda. Ryggen är dock bättre nu så mark hade åter kunnat införas.

[envisgryn]

Berbert !
Jag VET vem han är. Har tränat ihop med honom i Sumpan.
Men klickar man på profilen, som man kanske börjar med, så kommer redan nämnd info upp om honom.....eller hur ?
Janne Löfgren

[bertbert]

Ursprungligen postat av envisgryn

Berbert !
Jag VET vem han är. Har tränat ihop med honom i Sumpan.
Men klickar man på profilen, som man kanske börjar med, så kommer redan nämnd info upp om honom.....eller hur ?
Janne Löfgren

Jag skrev signaturen. Jag får känslan av att du bara trollar just nu.

[envisgryn]

Ok
Jag klickade på rutan "om mig"...my bad, sorry..borde ha förstått bättre att under "om mig" ska det inte stå nåt seriöst, bara trams...."Det borde ju tom en forskare som jag förstå"
Lovar att bättra mig Mini...

[Jorgen]

Ursprungligen postat av envisgryn

Berbert !
Jag VET vem han är. Har tränat ihop med honom i Sumpan.
Men klickar man på profilen, som man kanske börjar med, så kommer redan nämnd info upp om honom.....eller hur ?
Janne Löfgren

Fast nu blev du ju ombedd att klicka på signaturen, inte profilen.

[hurril]

Janne Löfgren: Hej! Jag heter Patrik Andersson, vi är vänner på Facebook och har pratat med varandra över 9000 gånger. Hej då


Projektet:
Just nu fixar jag med pärmar för att hålla översikt över projektets status, vad som väntas av mig och vad som väntas av alla andra; samt pärmar över deltagare.

Jag kommer att kontakta er alla i PM med några frågor, lite instruktioner och en smula mer information.

[Jorgen]

Ursprungligen postat av hurril

Janne Löfgren: Hej! Jag heter Patrik Andersson, vi är vänner på Facebook och har pratat med varandra över 9000 gånger. Hej då


Projektet:
Just nu fixar jag med pärmar för att hålla översikt över projektets status, vad som väntas av mig och vad som väntas av alla andra; samt pärmar över deltagare.

Jag kommer att kontakta er alla i PM med några frågor, lite instruktioner och en smula mer information.

Hur många deltagare blev/blir det?

[envisgryn]

Hej Patrik Andersson
Jag heter Janne Löfgren.
Visste vem du är...trots allt.
Projektet låter intressant.....
Hej då

[Raschmus]

Ursprungligen postat av hurril

Det skulle vara intressant att veta lite mer om senaste årets träning och total träningslängd för dem av er som vill delta.

Tränat i några år med kortare sommaruppehåll tidigare. (4-5 år gym)

Jag tränar helst styrkelyftsinspirerad amatörträning men tränar också högre rep i perioder för variation och återhämtning fysiskt och psykiskt.

Är 20år, 181cm, 91kg, 155bänkpress (gymlyft t n g), böj 190 (gymlyft under 90grader djup), marklyft 190 (gymlyft, 1,5 år sedan)

Stor snopp, hungrig, amatör, luden, snygg, ful-lyft etc etc

Tränat bänkpress kontinuerligt men slutat med böj i allmänhet och mark i synnerhet i perioder för avsaknad av intresse


Edit: Bockade i att jag gärna deltagar.

[hurril]

Ursprungligen postat av Jorgen

Hur många deltagare blev/blir det?

När mina pärmar sorterats färdigt så kommer jag att kontakta alla och genomföra en kortare, mer strukturerad, intervju - därefter planera när starten blir och ytterligare därefter vet jag/ vi hur många som faktiskt startar. Som jag betraktar det nu så är alla som svarat i pollen "med".

[bertbert]

Sounds great!