 |
2012-02-12, 13:50
|
#661 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Pisshelg! Förkyld som attan, halsont och hög puls av att typ ställa mig upp. Fast är bättre idag än igår iaf.
 Sent from my potato.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
2012-02-14, 15:18
|
#662 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Äntligen, efter 3 dagar av förkylning och rejält halsont och allmänt rossel (+födelsdag) så blev det tillbaka på banan med ett bröst-/armpass!
Topset i bänken blev; 90x3 90x2 90x2 80x7 80x6 80x6 Mindre vila än vanligt, stannade när röven började lätta alltför mycket.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-02-14, 16:09
|
#663 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Gunz!
 
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-02-14, 16:21
|
#664 | |
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Still like u bby
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-02-14, 16:23
|
#665 |
|
Huset
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 315
|
Grym form!! Kul att se någon med ungefär samma längd
|
|
|
|
|
|
2012-02-15, 07:03
|
#666 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Citat:
 
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2012-02-15, 07:05
|
#667 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Citat:
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2012-02-15, 19:02
|
#668 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Benpass idag.
Satan vad seg jag var i benen. Börjar verkligen bli orolig. Har inte kört specifik benträning på över en vecka, ändå känns dem sjukt slitna. Blev lite 3-4 ordentliga set böj och lite lätta frontböj/benpress. Vader köttades som vanligt dock. Stretchade som en tok efteråt. Nu jäklar ska benen komma igång igen. 
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-02-17, 07:03
|
#669 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Axlar igår, gick bra!
Vilodag idag, totalt fullbokad dag. :/ Sent from my potato.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-02-17, 08:17
|
#670 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2011
Ort: Gävle
Inlägg: 274
|
Du köttar på bra! kul läsning, skall följas
__________________
JOURNAL -> http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=174927 |
|
|
|
|
|
|
2012-02-17, 16:12
|
#671 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Citat:
 Sent from my potato.
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2012-02-17, 21:04
|
#672 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Rykk.
 Sent from my potato.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-02-19, 16:30
|
#673 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Rygg igår!
Idag: Bröst och armar Bänk 3 set värmning, sedan; 90x3 90x3 90x3 90x3 90x3 80x8 80x7 Lutande bänk 60x10 70x6 70x7 70x7 60x10 Dips kvx14 +20x12 +20x12 kvx14 kvx16 Stångcurl 40x12 50x10 50x9 50x9 40x14 40x12 Hammercurls 21x24 21x24 21x24 Liggande tricepsext. 40x14x4 Frenchpress, hantel 30x12x3 Hantelcurls 24x18 bara för att.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-02-21, 18:06
|
#674 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Axlar idag!
Gick skitbra! Imörrn blir det fanimig...... ingen träning.... Eller, ska ner och köra lite BJJ med en polare, hah!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-02-23, 07:17
|
#675 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Citat:
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:12.
