2007-01-26, 11:41
|
#151
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
Citat:
Ursprungligen postat av rosisbägen
Ny burk? Gief specz plz.
|
- Intel Core 2 Duo E6600 2.4GHz Socket, LGA775, 4MB, BOXED m/fläkt
- Corsair TWIN2X 6400C4 DDR2, 2048MB CL4, Kit w/two 1GB Dimm's, E.P.P Technology
- Asus P5N32-SLI Premium, nForce-590 SLI, Socket-775,2xGbLAN,DDR2,WiFI, 2xPCI-Ex16
- Asus GeForce 7950GT 512MB GDDR3, HDCP, PCI-Express, 2xDVI-I, Tv-Out, Retail
- Cooler Master eXtreme Power 600W, 120mm, Fläkt, 3xSATA, ATX, 2xPCI-E, 20/24pin
- APLUS Twin Engine svart, sida och front med 250mm fläkt, (utan nätaggregat)
- Samsung SpinPoint T166 500GB SATA2, 16MB 7200RPM
- Sony DVD-brännare AWG170AB2 IDE OEM Black DVD+R/+RW/DVD-R/-RW/RAM(Dual Layer)
- Samsung 19" LCD Syncmaster 940BF TCO-99, 700:1, DVI-D, 2ms, 1280x1024
>:]
|
|
|
2007-01-26, 14:44
|
#152
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2006
Ort: 0584 UNIT
Inlägg: 226
|
Citat:
Ursprungligen postat av RassK
- Intel Core 2 Duo E6600 2.4GHz Socket, LGA775, 4MB, BOXED m/fläkt
- Corsair TWIN2X 6400C4 DDR2, 2048MB CL4, Kit w/two 1GB Dimm's, E.P.P Technology
- Asus P5N32-SLI Premium, nForce-590 SLI, Socket-775,2xGbLAN,DDR2,WiFI, 2xPCI-Ex16
- Asus GeForce 7950GT 512MB GDDR3, HDCP, PCI-Express, 2xDVI-I, Tv-Out, Retail
- Cooler Master eXtreme Power 600W, 120mm, Fläkt, 3xSATA, ATX, 2xPCI-E, 20/24pin
- APLUS Twin Engine svart, sida och front med 250mm fläkt, (utan nätaggregat)
- Samsung SpinPoint T166 500GB SATA2, 16MB 7200RPM
- Sony DVD-brännare AWG170AB2 IDE OEM Black DVD+R/+RW/DVD-R/-RW/RAM(Dual Layer)
- Samsung 19" LCD Syncmaster 940BF TCO-99, 700:1, DVI-D, 2ms, 1280x1024
>:]
|
haha, zINDE ;~~~~~C...
Hur många blåsjobb fick du göra för att få cash till den där? >:]
|
|
|
2007-01-30, 17:15
|
#153
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
KNäbjö +
5 x 105kg
5 x 105kg
5 x 105kg
5 x 105kg
5 x 105kg
Raka marklyft +
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 80kg
Benpress +
5 x 240kg
5 x 240kg
5 x 240kg
5 x 240kg
5 x 240kg
L. Lårcurl +
5 x 55kg
5 x 60kg ( så går det när chidde pillar på vikterna * )
5 x 55kg
4.5 x 55kg
7 x 55kg ( och så går det när chidde peppar en )
Stående Vadpress 5x5 125kg +
Sittande Vadpress 4x6 50kg -
i "superset" med Magmaskin 4x8 på 52,5kg +
ökar väl i allt till snästa gång (nästan)
phhh ag orkar inte öka i benpress
chidde lägger nog upp bilder och filmer från passet imorgon >.>
cy ass.
|
|
|
2007-01-30, 23:09
|
#154
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2006
Ort: 0584 UNIT
Inlägg: 226
|
KnäböjarN^.
Keep it up nigga.
|
|
|
2007-01-31, 19:34
|
#155
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
Bilder/Filmer från gårdagens pass med chiddi
Dagens: (Onsdagen den 31e Januari 2007)- Bänk 87.5kg 55555
heavy, men kanske kan ta 90kg med pass :%
- Hög rodd 45kg 55555
5x5 47,5kg nxt
- S. Militärpress 52.5kg 55 50kg 555
(2heavy :{ )
- Smal bänk 70kg 55555
mste ha bättre form/kontakt
- L. Tricepsext. 37.5kg 6666
5x5 40kg
älskar pump i axlarna/bröstet <3
1on1 bf2k7 | got server/gym | mid skill
|
|
|
2007-01-31, 21:25
|
#156
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
ah. jag lattjade lite i latsdragen också för att impa på en polare (ett måste)
125kg x 4
och
110kg x 2
hoppas jag inte har träningsvärk i latsen imorgon
FÖR DÅ ÄR DET MARK!!!! (och stångrodd och chins osv osv)
|
|
|
2007-01-31, 21:30
|
#157
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 433
|
Va fan är hög rodd förnåt?
|
|
|
2007-01-31, 23:18
|
#158
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
Shroomrows!
|
|
|
2007-02-01, 18:11
|
#159
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
Första Februari 2007
Sista bulkmånaden... antagligen?
marklyft 105kg 55555
+
stångrodd 70kg 55555
4x6
stångcurl 40kg 55555
4x6
chins 92.4kg 666
4x5
osså nått kasst försök på hammercurls samt baksida axlar.. typ :/ ökar satan i marklyft iaf
antagligen börjar defffen 1:a mars eftersom jag då har 2½ månader på mig att deffa..
och jag behöver gå ner ca 10-12kg (antagligen 12-14 när februari är slut :x) för att bli hård
|
|
|
2007-02-01, 18:32
|
#160
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2006
Ort: 0584 UNIT
Inlägg: 226
|
Diggar marken, tungt? \Deff/
|
|
|
2007-02-06, 17:05
|
#161
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
yo
morrnvikt: 90.4kg
vikten på gymmet (likadan våg): 93kg
dagsform: Naken, Blästrad och Skitsur
knäböj 107,5kg 55555 + (110kg nästa gång wohoo äntligen kommer man upp i några vikter)
raka marklyft 82,5kg 55555 +
benpress 250kg 55555 + (ah fan jag pallar inte öka jävla fittövning pressar musten ur en..)
liggande lårcurl 57,5kg 55555 (tungt men jag ökar +)
stående vadpress 130kg 55555
magmaskin 55kg 8888
i superset med sittande vadpress 50kg 6666
now playing: Heroes.S01E14.HDTV.XviD-LOL
|
|
|
2007-02-06, 19:08
|
#162
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 433
|
Citat:
Ursprungligen postat av RassK
benpress 250kg 55555 + (ah fan jag pallar inte öka jävla fittövning pressar musten ur en..)
|
hi hi hi
|
|
|
2007-02-07, 21:25
|
#163
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
holy shizzle 7/2 2007
Dagsform: 4 rutor och naken
Bänkpress - 90kg! - 55555
Stående Rodd 47,5kg 55555 ont i axlarna som vanligt
Militärpress (Stående ofc) 52,5kg (det va 55 förra gången) 55555
Smal bänk 70kg 55555 inte lika tungt som vanligt
Framåtlutande hantellyft åt sidan 6kg-5st 7kg-5st 8,5kg-5st mot bänk 8,5kg 5st (8,5kg 4x6 nxt)
Liggande Triceps extension bakom nacken med ezstång 40kg 664 35kg 6
Now Playing: DOA-Dead.Or.Alive[2006]DvDrip.AC3[Eng]-aXXo
Äntligen börjar man komma upp i lite beståndiga vikter i bänkpressen
|
|
|
2007-02-07, 21:39
|
#164
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2006
Ort: 0584 UNIT
Inlägg: 226
|
Grejt stuff, keep em coming. Var bänken tung?
Kommer du upp till da gym imorrn eller? lolz
|
|
|
2007-02-08, 09:01
|
#165
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 433
|
Citat:
Ursprungligen postat av RassK
holy shizzle 7/2 2007
Dagsform: 4 rutor och naken
Bänkpress - 90kg! - 55555
Stående Rodd 47,5kg 55555 ont i axlarna som vanligt
Militärpress (Stående ofc) 52,5kg (det va 55 förra gången) 55555
Smal bänk 70kg 55555 inte lika tungt som vanligt
Framåtlutande hantellyft åt sidan 6kg-5st 7kg-5st 8,5kg-5st mot bänk 8,5kg 5st (8,5kg 4x6 nxt)
Liggande Triceps extension bakom nacken med ezstång 40kg 664 35kg 6
Now Playing: DOA-Dead.Or.Alive[2006]DvDrip.AC3[Eng]-aXXo
Äntligen börjar man komma upp i lite beståndiga vikter i bänkpressen
|
God shit bro,
Kunde du duscha igår på gymet?
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:56.
|
|