Skippa kudde med diskbråck i nacken?

[Jallesnalle]

Hej! Jag har ett diskbräck längst ned i nacken (C6-C7) som ger mig en del problem i form av smärtor i övre bröstryggen, och jag undrar om man med detta kanske bör skippa att sova med en kudde när man ligger på rygg? För elevationen av huvudet som en kudde ger borde väll orsaka en liten flexion i halsryggen?
Vad säger ni fysioterapeuter här på brädan? Har ni någon nackvänlig kudde att rekommendera?

[CoKEmaN]

Ursprungligen postat av Jallesnalle

Hej! Jag har ett diskbräck längst ned i nacken (C6-C7) som ger mig en del problem i form av smärtor i övre bröstryggen, och jag undrar om man med detta kanske bör skippa att sova med en kudde när man ligger på rygg? För elevationen av huvudet som en kudde ger borde väll orsaka en liten flexion i halsryggen?
Vad säger ni fysioterapeuter här på brädan? Har ni någon nackvänlig kudde att rekommendera?

Alla diskbråck svarar inte likadant, har du inga ökade besvär av att använda kudde jämfört med att inte använda kudde så är det hugget som stucket enligt mig. Prova 1 natt med varje, märker du ingen skillnad, prova 2-4 dagar i sträck, därefter längre tid om du vill kunna utvärdera mera.