2019-09-17, 10:40
|
#46
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
|
Citat:
Ursprungligen postat av Helgehorse
Mjök är väll rätt bra näringsmässigt? Men ska man ta risken för prostatacancer i åtanke?
|
Vet man säkert att det är mjölk som ökar risken för prostacancer? Hört en hypotes att det beror på kasein.
|
|
|
2019-09-17, 10:43
|
#47
|
Registered User
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
|
Citat:
Ursprungligen postat av kvarnis
Vet man säkert att det är mjölk som ökar risken för prostacancer? Hört en hypotes att det beror på kasein.
|
Snackas väll om att det möjligen är kalciumet i mjöken som är boven? Om jag förstått det rätt.
|
|
|
2019-09-17, 11:11
|
#48
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 078
|
Citat:
Ursprungligen postat av Helgehorse
Snackas väll om att det möjligen är kalciumet i mjöken som är boven? Om jag förstått det rätt.
|
Det är en kombination av IGF-1, kalcium, mättat fett och mjölkprotein (huvudsak kasein) som associeras med ökad risk för PC.
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
|
|
|
2019-09-17, 11:17
|
#49
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
|
Citat:
Ursprungligen postat av Helgehorse
Snackas väll om att det möjligen är kalciumet i mjöken som är boven? Om jag förstått det rätt.
|
Kan vara så men kalcium är essentiellt, tror det kan vara mejeriprodukter, prostatacancer är vanligare där man konsumerar mer mejeriprodukter men korrelation är ej kausalitet alltid.
Egcg som finns i grönt te o lykopen (tomater) tycks ge ett skydd mot prostatacancer
Senast redigerad av kvarnis den 2019-09-17 klockan 11:20.
|
|
|
2019-09-17, 13:22
|
#50
|
Registered User
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
|
Citat:
Ursprungligen postat av LunaSpice
Det är en kombination av IGF-1, kalcium, mättat fett och mjölkprotein (huvudsak kasein) som associeras med ökad risk för PC.
|
Citat:
Ursprungligen postat av kvarnis
Kan vara så men kalcium är essentiellt, tror det kan vara mejeriprodukter, prostatacancer är vanligare där man konsumerar mer mejeriprodukter men korrelation är ej kausalitet alltid.
Egcg som finns i grönt te o lykopen (tomater) tycks ge ett skydd mot prostatacancer
|
Skall man tänka på risken för prostatacancer och hur mycket mjölk/mejeriprodukter man konsumerar då? Ha det i åtanke liksom. Dricker man 1 liter mjölk om dagen, Eller som Hoa Hoa 5 liter kanske man bör minska på det?
Eller är det ett såpass bra livsmedel att man tar risken
|
|
|
2019-09-17, 13:40
|
#51
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 078
|
Citat:
Ursprungligen postat av Helgehorse
Skall man tänka på risken för prostatacancer och hur mycket mjölk/mejeriprodukter man konsumerar då? Ha det i åtanke liksom. Dricker man 1 liter mjölk om dagen, Eller som Hoa Hoa 5 liter kanske man bör minska på det?
Eller är det ett såpass bra livsmedel att man tar risken
|
Om jag genom att dricka mindre mjölk därmed kan minska risken att drabbas av prostata cancer så är valet självklart för mig. Jag dricker mjölk i kaffet bara. Till overnight oats, musli etc dricker jag havre/mandelmjölk. Tar vassletillskott men inte kaseintillskott.
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
|
|
|
2019-09-17, 13:43
|
#52
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
|
Citat:
Ursprungligen postat av Helgehorse
Skall man tänka på risken för prostatacancer och hur mycket mjölk/mejeriprodukter man konsumerar då? Ha det i åtanke liksom. Dricker man 1 liter mjölk om dagen, Eller som Hoa Hoa 5 liter kanske man bör minska på det?
Eller är det ett såpass bra livsmedel att man tar risken
|
Omöjligt att svara på om vilken mängd mjölk är som är pontentiellt dåligt, finns väl ingen studie som undersöker detta, finns tom nån studie som visar att mejeriprodukter sänker risken för cancer i magen.
https://youtu.be/Rx9lZKSACFc
Dricker själv ej mjölk, får finnar av det , blir däremot ett par skivor ost per dag för kalciumets skull.
Senast redigerad av kvarnis den 2019-09-17 klockan 13:44.
|
|
|
2019-09-17, 17:30
|
#53
|
Registered User
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
|
Citat:
Ursprungligen postat av LunaSpice
Om jag genom att dricka mindre mjölk därmed kan minska risken att drabbas av prostata cancer så är valet självklart för mig. Jag dricker mjölk i kaffet bara. Till overnight oats, musli etc dricker jag havre/mandelmjölk. Tar vassletillskott men inte kaseintillskott.
|
Citat:
Ursprungligen postat av kvarnis
Omöjligt att svara på om vilken mängd mjölk är som är pontentiellt dåligt, finns väl ingen studie som undersöker detta, finns tom nån studie som visar att mejeriprodukter sänker risken för cancer i magen.
https://youtu.be/Rx9lZKSACFc
Dricker själv ej mjölk, får finnar av det , blir däremot ett par skivor ost per dag för kalciumets skull.
|
Ok,tack för svaren.
Dricker själv ungefär 1 liter om dagen med mitt vasslepulver och käkar ost/yoghurt osv då och då, Inget jag grubblar över sådär men alltid intressant att bli lite klokare.
|
|
|
2019-09-17, 18:59
|
#54
|
Registered User
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 167
|
Citat:
Ursprungligen postat av LunaSpice
Om jag genom att dricka mindre mjölk därmed kan minska risken att drabbas av prostata cancer så är valet självklart för mig. Jag dricker mjölk i kaffet bara. Till overnight oats, musli etc dricker jag havre/mandelmjölk. Tar vassletillskott men inte kaseintillskott.
|
Finns det någon skillnad i näringsinnehåll på blötlagd havre vs vanlig havre? Själv gör jag en shake på vanlig torr havre m.m. varje morgon.
|
|
|
2019-09-17, 19:34
|
#55
|
Three apples high and rising
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 894
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mäktigman
Finns det någon skillnad i näringsinnehåll på blötlagd havre vs vanlig havre? Själv gör jag en shake på vanlig torr havre m.m. varje morgon.
|
Havre innehåller fytas som vid blötläggning bryter ner fytinsyran.
(Gäller ej om du menar havregryn.)
__________________
Mr. Dad-bod
|
|
|
2019-09-18, 00:02
|
#56
|
Registered User
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 167
|
Citat:
Ursprungligen postat av Wain
Havre innehåller fytas som vid blötläggning bryter ner fytinsyran.
(Gäller ej om du menar havregryn.)
|
Åfan, men gör inte alla overnight oats på havregryn? Söker man på overnight oats-recept så står det havregryn på alla.
|
|
|
2019-09-18, 07:08
|
#57
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 078
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mäktigman
Åfan, men gör inte alla overnight oats på havregryn? Söker man på overnight oats-recept så står det havregryn på alla.
|
Det Wain menar är att i helt havre, alltså där grynen inte är separerade, finns fytinsyra. I gryn finns inte fytinsyra alls. Önskar du fytas så tillsätt vete/kruskakli eller dylikt.
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
|
|
|
2019-09-18, 15:25
|
#58
|
Registered User
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 167
|
Jo jag förstod det, men när man snackar om overnight oats brukar man väl syfta på blötlagda havregryn? M.a.o. finns det ingen näringsmässig anledning till att blötlägga havregryn?
|
|
|
2019-09-18, 15:40
|
#59
|
Three apples high and rising
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 894
|
Citat:
Ursprungligen postat av LunaSpice
Det Wain menar är att i helt havre, alltså där grynen inte är separerade, finns fytinsyra. I gryn finns inte fytinsyra alls. Önskar du fytas så tillsätt vete/kruskakli eller dylikt.
|
Grynen är inte separerade . De är ångbehandlade, värmen tar död på enzymet fytas. Fytinsyran i grynen bryts därmed inte ner.
Tror inte att det finns några näringsmässiga fördelar att blötlägga grynen, så tillvida att man inte tillsätter något som innehåller aktivt fytas? Är nog mest en konsistensfråga.
__________________
Mr. Dad-bod
|
|
|
2019-09-19, 21:11
|
#60
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 803
|
Svaret till denna tråd:
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Inget som inte är dopningsklassat eller läkemedelsklassat är mer anabolt än mjölk.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Wzup2u
|
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:49.
|
|