Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Hur illa är det att dricka mycket (10 öl) en gång i veckan?
|
Jag skulle nog främst oroa mig för det praktiska, huruvida det försämrar eller tar bort ett träningspass. Kanske försumbart i längden men ändå. Jag skulle nog kunna dricka uppemot tio öl och må skapligt dagen efter bara jag kom i säng något så när hyfsat. Tycker att det är sömnen som förstör allra mest när man har festat.
Huruvida det blockar lite proteinsyntes några timmar efter intag etc. skulle jag inte lägga någon energi på.