Är det bra att käka bröd/mackor...? - Sidan 3 - Kolozzeum Forum

nitz · 2012-11-29, 14:09

<3 bröd!
Spelar ingen roll för mig om det är bulk, deff eller balans.
Bröd är king!

ebbmp · 2012-11-29, 14:11

En fantastisk helgfrukost lite OT men inom ämnet Mackor:
1st Mjuk rågmacka med mosad avokado m lite citron,salt och peppar samt kasslerskivor toppat m några skivor röd paprika
2st kokta ägg
2dl Havregrynsgröt m blåbär o Hallon till det
1kopp m starkt kaffe
Sen är man tokladdad för ett svettigt helgpass och glad i sinnet

AEB · 2012-12-02, 14:30

mycket natrium i bröd?

Sniggel · 2012-12-02, 14:49

Citat:

Ursprungligen postat av Lågpastöriserad

Tack så mycket för era vettiga svar!

Jag tänkte mest att det inte var riktigt muskelbyggande mat. Man säger ju hela tiden att man ska hålla sig till mat som kyckling, lax, keso/kvarg och sådana matvaror. Men jag kanske har fått det om bakfoten då...

Kärlek till er alla!

Ostmacka är definitivt muskelbyggande mat. Gott om stärkelse från brödet blir till muskelenergi. Ost har förstklassig proteinkvalité och kompletterar dessutom upp proteinet i vete.
Har svårt att se att det skulle vara sämre än t ex kyckling+ris.

tjing · 2012-12-02, 16:28

Vitt bröd är en ganska värdelös matvara på alla möjliga sätt.

Sheogorath · 2012-12-02, 19:51

Citat:

Ursprungligen postat av tjing

Vitt bröd är en ganska värdelös matvara på alla möjliga sätt.

Kanske om man är en liten flicka (fast även då är det värdefullt eftersom det är gott

).

tjing · 2012-12-02, 19:59

Ja att saker är gott är ju en väldigt bra måttstock på hur bra matvaror de är.

Du som är en stor flicka, Sheogorath får självklart äta vad du vill.

Sheogorath · 2012-12-02, 20:04

Citat:

Ursprungligen postat av tjing

Ja att saker är gott är ju en väldigt bra måttstock på hur bra matvaror de är.

Du som är en stor flicka, Sheogorath får självklart äta vad du vill.

Du sa att det var värdelöst på alla möjliga sätt. Det är det inte. Det är ett utmärkt sätt att fylla ut energibehovet för någon som har svårt för det. Och det är gott. Det är två bra saker.

Amfksp · 2012-12-02, 21:06

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Du sa att det var värdelöst på alla möjliga sätt. Det är det inte. Det är ett utmärkt sätt att fylla ut energibehovet för någon som har svårt för det. Och det är gott. Det är två bra saker.

Och billigt, scones t ex kostar fan inget alls om man gör det själv, nån krona för en måltid.

Sniggel · 2012-12-02, 21:08

Man behöver faktiskt inte ha 1000% RDI på alla vitaminer och mineraler för att kosten ska vara nyttig, alltså är bröd helt ok att äta.

Gober · 2012-12-02, 21:35

Citat:

Ursprungligen postat av Sniggel

Man behöver faktiskt inte ha 1000% RDI på alla vitaminer och mineraler för att kosten ska vara nyttig, alltså är bröd helt ok att äta.

Jo det behöver det faktiskt. Det är just detta som är fel på vårt samhälle där allt ska vara gott!!!

/Tjing

Ostmackor och ett stort kallt glas mjölk efter träning, uuuja!

Bulta · 2012-12-02, 21:37

Citat:

Ursprungligen postat av tjing

Vitt bröd är en ganska värdelös matvara på alla möjliga sätt.

På vilka sätt är vetemjöl ett så mycket sämre livsmedel än ris? Det är ju något du tycks basera större delen av ditt energiintag på.

Nebuchadnezzar · 2012-12-02, 22:03

Komma här och hata på bröd... på honom, grabbar

StarkaUlf · 2012-12-02, 22:05

Citat:

Ursprungligen postat av Bulta

På vilka sätt är vetemjöl ett så mycket sämre livsmedel än ris? Det är ju något du tycks basera större delen av ditt energiintag på.

Citat:

Ursprungligen postat av Nebuchadnezzar

Komma här och hata på bröd... på honom, grabbar

Ja, det var risigt gjort av honom..

Bulta · 2012-12-02, 22:14

Citat:

Ursprungligen postat av Nebuchadnezzar

Komma här och hata på bröd... på honom, grabbar

Jag frågar honom av intresse för att höra varför han ser det som ett så otroligt mycket bättre livsmedel, då jag själv inte har kunskapen om det hela.