Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-04-08, 19:05   #166
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 3 375
Citat:
Ursprungligen postat av KralligK Visa inlägg
Hur får man billig fryst kycklingfilé att bli saftig och go? Finns det några bra byggar-recept?
Låta den tina i sin takt och sen inte vända för mycket när man väl steker den tycker jag funkar helt okej.
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-04-09, 21:23   #167
rafflan
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 345
Någon som har ett bra recept på en vegansk och proteinrik måltid som gärna får vara enkel och passa som matlådemat? Äter så mycket kyckling och köttfärs så vill laga något veganskt för att variera kosten.
rafflan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-04-29, 13:34   #168
Malko96
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2018
Inlägg: 26
Börjat träna igen men kommer inte ta proteinshakes, kvarg, nötter eller mjölk/glass pga problem med akne.
Väger 82kg och försöker ligga på ca 2500-3000 kcal och minst 120g protein/dag.
Tips på hur en dag borde se ut om jag ska uppnå de målen?
Är mest orolig om middag då jag bor hos föräldrarna.
Malko96 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:10.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)