Använd magnesium för händerna, om greppet glider utan att man vet om det kan det automatiskt göra att man inte tar i lika mycket.
Och du kan kanske fundera på om du ska hålla lite bredare även om du gör rätt i att försöka ha kort lyftväg. Jag har ungefär ett finger in i det oräfflade. Ser inte allt för bra ut att två fingrar är innanför om man funderar på att lyfta tyngre vikter, men det kanske går vad vet jag.
Att inte stå maxbrett med fötterna är någon jag också gör. För mig har det varierat lite och du kanske utvecklar en mer bredare still med tiden.
Senast redigerad av Jonny_88 den 2018-11-19 klockan 17:46.
|