Fick precis hem min LGC thick bar och jag var såklart tvungen att pröva den direkt
Handtaget spinner jämnt o fint, och även om man skulle heta Mark Felix så har handen gott om plats på handtaget. Jag upptäckte också att man lyfter väldigt blygsamma vikter med det här handtaget! Nu var det ett tag jag tränade thick bar men jag skulle ändå tro att jag i dagsläget ligger runt 80-85 kg på en RT från Ironmind, och med LGC thick bar fick jag som bäst lite luft under 60 kg.
Vi får väl sätta upp en rekordlista med handtaget. Handtag, kabinhake och Loading pin räknas som 2,5 kg.
Mitt bästa lyft är 72,5 kg. Dock inte bevittnat (av Martin A. för min del).
Kan någon fixa en lista som går att uppdatera efter hand?
Jag föreslår en ny tråd, med t.ex. listor på 1RM, och maxreps på olika vikter.
För att det ska komma med i en lista så ska det finnas vittnen alternativt filmbevis.
Men innan detta så måste ett namn spikas.
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose.
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose.
1.) Thunder Rolling
2.) Greppgrejen
3.) Losing your love because you couldn't hold on hard enough when she was hanging from your hand out of a cliff-preventer