Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2013-06-24, 11:34   #7516
dluddeckens
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 820
3 set x 5 reps @ 110 kg i bänk, 82kg i KV.

Snart dags att börja köra singlar och bräcka mitt gamla 1 RM PB på 125 kg
dluddeckens är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 14:50   #7517
maattee10
Registered User
 
maattee10s avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 6 715
Crucifix hold:
18,5kgx4sec
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 191cm Vikt: +120kg
Böj: 220kg Bänk: 160kg Mark: 260kg Totalt: 640kg Stock: 130kg
Träningsjournal: Strongman - mot +800kg RAW
Youtube kanal:"BIG Matte" lyfter skrot
Instagram: "BIG Mattes" bilder
maattee10 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 18:19   #7518
groda
Registered User
 
grodas avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Linköping
Inlägg: 891
Militärpress 100x10,5 (fail på elfte)



Fortfarande långt kvar till Stefan och Martin men jag nafsar Tosson i hälarna.
__________________
It's not about how much you can lift, it's about how much you look like you can lift, but it also helps if you can lift a lot too.
groda är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 18:57   #7519
maattee10
Registered User
 
maattee10s avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 6 715
Stop bänkpress:
110kgx5

militärpress:
65kgx4

lite pinsamt och skriva vad jag tar i milität jemot groda
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 191cm Vikt: +120kg
Böj: 220kg Bänk: 160kg Mark: 260kg Totalt: 640kg Stock: 130kg
Träningsjournal: Strongman - mot +800kg RAW
Youtube kanal:"BIG Matte" lyfter skrot
Instagram: "BIG Mattes" bilder
maattee10 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 19:54   #7520
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
67kg Push Press, men det var inte tungt! Vågar iaf säga att jag kan ta 70kg.

Någon som har ett humm vad bänkpressen kan ligga på?

30 dagar sen bänkpressa jag 75kg (med stopp) relativt tungt dock. Tänkte efter som push-pressen ligger nästan samma kanske bänken kan ligga 80+? (vågar inte prova, vill inte se mig själv misslyckas med 80 )
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar

Senast redigerad av Tobbey den 2013-06-24 klockan 19:57.
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 20:33   #7521
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
185x2 i rumänska mark. Lite klent men det kommer nog bli bättre fort.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 20:49   #7522
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
185x2 i rumänska mark. Lite klent men det kommer nog bli bättre fort.
Klent? Pfft
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 21:08   #7523
Aljo
Registered User
 
Aljos avatar
 
Reg.datum: Jul 2006
Ort: Strängnäs
Inlägg: 144
Jämfotahopp utomhus på gräsmatta, har inte exakt höjd men ca 115-120 cm. Kommer leta efter högre grejer att hoppa upp på i sommar, några cm till kan man nog komma upp!

http://www.youtube.com/watch?v=PsueoJ25qHk
__________________
"Ok, du har grisbulkat dig fet, det var ju lite synd."

"Efter träning behöver du protein, inte ett äpple."
Aljo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 21:16   #7524
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
Citat:
Ursprungligen postat av Aljo Visa inlägg
Jämfotahopp utomhus på gräsmatta, har inte exakt höjd men ca 115-120 cm. Kommer leta efter högre grejer att hoppa upp på i sommar, några cm till kan man nog komma upp!

http://www.youtube.com/watch?v=PsueoJ25qHk
Häftigt! Ska själv försöka träna mer sånt där, kanske ger mig lite fart i knäböjen också.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 21:18   #7525
Martinio0o
böjinator
 
Martinio0os avatar
 
Reg.datum: Jul 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 811
177,5x6 i knäböj. Fanns dock flera till.
Martinio0o är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 21:31   #7526
Aljo
Registered User
 
Aljos avatar
 
Reg.datum: Jul 2006
Ort: Strängnäs
Inlägg: 144
Citat:
Ursprungligen postat av Tobbey Visa inlägg
Häftigt! Ska själv försöka träna mer sånt där, kanske ger mig lite fart i knäböjen också.

Testa, jag har faktiskt inte tränat på det alls. Har bara knäböjt som alla andra och upptäckt att det funkar att hoppa halvhögt.

Tänkte dock börja att träna på att hoppa högre, kul grej.
__________________
"Ok, du har grisbulkat dig fet, det var ju lite synd."

"Efter träning behöver du protein, inte ett äpple."
Aljo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-25, 19:10   #7527
maattee10
Registered User
 
maattee10s avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 6 715
190kgx3 i marklyft utan bälte
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 191cm Vikt: +120kg
Böj: 220kg Bänk: 160kg Mark: 260kg Totalt: 640kg Stock: 130kg
Träningsjournal: Strongman - mot +800kg RAW
Youtube kanal:"BIG Matte" lyfter skrot
Instagram: "BIG Mattes" bilder
maattee10 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-25, 19:15   #7528
lei
Bergseremit
 
leis avatar
 
Reg.datum: Jun 2010
Ort: Uppsala
Inlägg: 1 779
190 kg böj med lindor PB med 15kg (grund)
130 kg bänk, Års-PB med 5 kg.
__________________
Träningsjournal lite on hold: Landsförvisad till de norska bergen

2013: Träning: 200-130-207,5 Tävling: 190-120-200
2014: Träning: 200-125-210 Tävling: 000-000-000
2015: Träning: 170-102,5-190 Tävling: 155-100-172,5
lei är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-25, 19:24   #7529
straand94
Registered User
 
straand94s avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Huskvarna
Inlägg: 1 759
Böj: 130kg
Marklyft: 185kg

Båda två för någon vecka sedan
__________________
Journal
Mark: 200kg Böj: 150kg Bänk 100kg KV:76-77kg
straand94 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-25, 20:49   #7530
Boston77
Registered User
 
Boston77s avatar
 
Reg.datum: May 2010
Ort: Lessebo Styrkeklubb
Inlägg: 3 329
Marklyft Raw 355kg
__________________
Mina Träningsvideos
Instagram
Boston77 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:22.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)