Citat:
Ursprungligen postat av IronBug
Ska inte bajsa ner tråden mer än det här, men wut, menar du att du i tex högrep bänk inte touchar bröstet? Alla tränar vi olika, men att det skulle vara mer ok att inte köra fulldjup bara för att man kör högrep håller jag inte med om. Hursom så är du grym grappen. Bara fortsätta köra!
|
Enligt mig så räcker det att vara på ett ungefär när det gäller högreps. "Bara gör dem sista repsen, spelar ingen roll hur" brukar jag säga då det ger mer.. om man känner för att toucha brösten så gör man väl de, men knappast att jag gör de ifall jag kör en 20 reppare, då räckre det enligt mej att vara ett "ungefär godkändt" ... men jag slänger in en video under dessa dagar då jag kan göra riktiga djup ifall ni vill de.