Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Kul att du tkr det
Känns väldigt bra. Hade glömt av hur det är att få det där extra endorfinet.
Tack så mkt!
|
Visst är det gött! Endorfinruset är en riktigt grym känsla. Precis som när man bara dryper av svett och man är mitt uppe i runners high och bara känner att "jag kan hålla på hur länge som helst!". Riktigt skönt är det, och kul! Dessutom inte fel att om man ger sig ut på ett distanspass så har man helt plötsligt ~1000 Kcal extra att äta
Håller även med dig angående helkropp att det är riktigt skönt att man inte känner sig stressad om man "missar" ett pass. Jag själv kör hel/halvkropp 2-3 pass/vecka när det kommer till styrketräningen. Förr fick man fan panik när man missade ett discopass á tuttar liksom. Hela världen klappade samman eftersom att man var tvungen att möblera om hela träningsveckan. Nu äre bara att ta passet dagen efter
För övrigt: Jag älskar din inställning till mat! Jag tror att många optirunkare skulle må bra av att kolla in i din journal, läsa dina matredovisningar och fatta att de inte dör av att äta bröd, pizza eller sås.
Keep it up!