Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2014-07-01, 22:27   #31
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
*Prenumerera*
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 00:05   #32
björne92
Registered User
 
björne92s avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Inlägg: 1 453
Varför känner du dig bättre om dagarna?:-)
__________________
Vägen tillbaka från skada
Nu 77kg
björne92 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 14:06   #33
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av Riddle Visa inlägg
Kul med ny journal!

Tror inte det kommer göra nånting alls att du springer, mår du bättre kommer du prestera bättre på gymmet! Så ser det nästan bara som win/win!

Kör hårt!
Förhoppningsvis har du rätt!

Citat:
Ursprungligen postat av Aliaas Visa inlägg
Soft med ny Journal perfekt när du börjar med nytt uppläg Osv Gainz incomming brush
Lets pray for dem gains.

Citat:
Ursprungligen postat av HerrLuta Visa inlägg
Spännande! Ser även att du handlar halvnaken på Coop av formbilden att döma? Dem dere gurls in de cashier be mirin.
Haha! Bitches be mirin"
...nej mycket kvar innan det är så

Citat:
Ursprungligen postat av Filipb Visa inlägg
*Prenumerera*

Citat:
Ursprungligen postat av björne92 Visa inlägg
Varför känner du dig bättre om dagarna?:-)
Endorfin i guess, känner mig piggare, klarare i huvudet o allmänt gladare
Gäller dock att man inte kör för hårt samt äter tillräckligt annars är det risk att man får motsatt effekt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 14:48   #34
björne92
Registered User
 
björne92s avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Inlägg: 1 453
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Förhoppningsvis har du rätt!



Lets pray for dem gains.



Haha! Bitches be mirin"
...nej mycket kvar innan det är så





Endorfin i guess, känner mig piggare, klarare i huvudet o allmänt gladare
Gäller dock att man inte kör för hårt samt äter tillräckligt annars är det risk att man får motsatt effekt.
Aha fan va skönt :-D
__________________
Vägen tillbaka från skada
Nu 77kg
björne92 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 16:06   #35
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Kul kombination 5-3-1 och löpning, ska bli kul att följa, för så kommer min höst förhoppningsvis se ut.
Du har dock lite högre ambitioner vad gäller löpningen än vad jag har. Jag nöjer mig med att ta mig 10-12 km på hyfsad tid skulle möjligen kunna tänka mig att ta mig en halvmara på sin höjd.

ROCK ON!
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 17:14   #36
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Kul kombination 5-3-1 och löpning, ska bli kul att följa, för så kommer min höst förhoppningsvis se ut.
Du har dock lite högre ambitioner vad gäller löpningen än vad jag har. Jag nöjer mig med att ta mig 10-12 km på hyfsad tid skulle möjligen kunna tänka mig att ta mig en halvmara på sin höjd.

ROCK ON!
Kör du också 5/3/1? Kul

Men 10km i bra tempo behöver inte vara lägre ambition än ett marathon. Det beror på hur snabbt man springer dom olika distanserna
Halvmara kommer jag nog köra nån i höst också, men det kommer jag bara se som ett träningspass.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 17:23   #37
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Kör du också 5/3/1? Kul

Men 10km i bra tempo behöver inte vara lägre ambition än ett marathon. Det beror på hur snabbt man springer dom olika distanserna
Halvmara kommer jag nog köra nån i höst också, men det kommer jag bara se som ett träningspass.
Kör inte 531 nu ska börja i höst med det. Min ambitionsnivå för 10km är <50
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 17:27   #38
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Kör inte 531 nu ska börja i höst med det. Min ambitionsnivå för 10km är <50
Okej!
Ja då är nog sub 4h på maran jobbigare.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 17:28   #39
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Okej!
Ja då är nog sub 4h på maran jobbigare.
Hahaha troligen. Mitt pannben är för tunnt för att kuta över 4 mil. ;-)
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 18:43   #40
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Hahaha troligen. Mitt pannben är för tunnt för att kuta över 4 mil. ;-)

Är man tränad för det o lägger sig på lagom tempo så går det nog rätt ok.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 18:44   #41
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Byggmatrial.
Var inte så gott men åt upp ändå.

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 20:18   #42
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Jaha.... Marathon alltså, sjukt!
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-02, 20:21   #43
Snubben
är en liten legend.
 
Snubbens avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 125
Skärp er! Skit i milen och halvmara

http://toughest.se/
http://toughviking.se/
http://www.tjurruset.se/start/
https://toughmudder.com/

Avsevärt mycket roligare än att bara springa rakt fram..

(finns risk att jag kan få skit för de här inlägget av alla riktiga löpare )
__________________
Mvh Snubben - Lyfta vikter + Löpning = #curl4lajf

Citat:
Ursprungligen postat av TomasB Visa inlägg
Yes! Ser ut som rena rama fett-boven. Tror det där är orsaken till södra USA's fettma-epedemi också. Jävla tallriksmodell!
Snubben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-03, 04:30   #44
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Citat:
Ursprungligen postat av Snubben Visa inlägg
Skärp er! Skit i milen och halvmara

http://toughest.se/
http://toughviking.se/
http://www.tjurruset.se/start/
https://toughmudder.com/

Avsevärt mycket roligare än att bara springa rakt fram..

(finns risk att jag kan få skit för de här inlägget av alla riktiga löpare )
Jag ska... Jag ska... Måste bara bli lite tuffare först.
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-03, 06:32   #45
Reaper123
Registered User
 
Reaper123s avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 7 688
Citat:
Ursprungligen postat av Snubben Visa inlägg
Skärp er! Skit i milen och halvmara

http://toughest.se/
http://toughviking.se/
http://www.tjurruset.se/start/
https://toughmudder.com/

Avsevärt mycket roligare än att bara springa rakt fram..

(finns risk att jag kan få skit för de här inlägget av alla riktiga löpare )
Vill man ha en utmaning är det nog en ultra-mara-distans (i terrängen) man ska sikta på, för dom där loppen är ju sånt man kan härda ut och ta sig i mål men det är få som rent psykiskt kan utså löpning i 5h+

Förvisso mindre katabolt att springa korta tuffa lopp, men har svårt att se charmen med detta (då kör jag tex hellre enduro/cross i bergen eller cyklar i skogen)
__________________
Viktutveckling: 090328: >140 | 091201: 127 | 100601: 121 | 100801: 110 | 101229: 105 | 110728: 88 | 110830: 96 | 120102: 93.3 | 120531: 85.8 | 120807 91.1 | 121114: 82.2 | 130313: 88.2 | 130630: 83.7 | 2014-01-26: 88 | 2014-05-09: 80.6
Min mat och träning: No dieting just living - Till death do us part! samt blogg & receptsamling hittar ni här! quattrojimmy @ Instagram. Smaktest av glass hittar ni här!
Reaper123 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:04.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)