Iddqd

[Niwah]

Gör en ny träningsdagbok för att få lite bättre översikt över träningen.

Började om med träningen för ett tag sen och körde ungefär som Purewheys helkroppsupplägg. Gillar helkroppspass skarpt och kommer fortsätta med det.
Enda specifika målet jag haft är att bli starkare i bänken så jag har kört några vändor Smolov Jr inbakat i helkroppspassen.

Målet är att bli betydligt starkare samt gå upp i vikt.
Startvikt: 65 kg