Är fettsnåla flingor med mjölk OK att kolhydratsladda med?
Om inte, finns något annat enkelt och gott?
Borde jag dela upp mitt relativt stora mellanmål över minst två måltider?
Är alltså efter 4 dagar VLCD jag ska göra detta. Planerar att äta som en vanlig balansdag med något mindre fett och något mer kolhydrater än jag annars hade gjort.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
|
|