Ditt senaste personbästa - Sidan 15 - Kolozzeum Forum

Bailah · 2010-10-17, 20:09

125 i bänk, idag

Ers · 2010-10-17, 21:13

Citat:

Ursprungligen postat av BengtBurk

Är det Martin?

Skulle gissa på det.

Boston77 · 2010-10-17, 22:27

Ja bänken var lätt Gabriel174 satte faktiskt nytt idag på 150 kg i bänkpressen och 255 i knäböjen men filmerna har jag inte ännu men det har filmats

ceejay · 2010-10-17, 22:28

200x2 i marken idag. Väldigt gött då jag inte kört mark på några månader

OscarMatti · 2010-10-18, 09:10

Drog 100 kg i tricepcurl bakom nacken för ett tag sen, har kört samma vikt i bänk några ggr. Säger dock inte så mycket då jag väger CA 90...

prOtotype · 2010-10-18, 10:10

kroppsvikt (77-78) + 40kg i chins i fredags.

dennis89 · 2010-10-18, 12:36

Yay nytt pb i marklyft och shrugs med hantlar!

Marklyft: 150kg x 2set x 2rep (gamla pb 120x3)
Shrugs: 43 kg på varje arm 7 rep x 2 set

Ålder: 21 år
Vikt: 73 kg
längd: 176 cm
Tränat: ca 3,5 år

rolf · 2010-10-18, 15:23

60kg x 4 i chins (på kroppsvikt strax över 90kg). Och det efter 40kg x 8 och 50kg x 6.

rajjan_dammit · 2010-10-18, 15:28

100 x 1 i bänkpress

dennis89 · 2010-10-18, 15:31

Citat:

Ursprungligen postat av rajjan_dammit

100 x 1 i bänkpress

Alltid nice med tresiffrigt i bänk

rajjan_dammit · 2010-10-18, 15:34

Citat:

Ursprungligen postat av dennis89

Alltid nice med tresiffrigt i bänk

En gräns till man överskridit, en milstolpe om man så vill. Äntligen tresiffrigt i alla tre nu.

Lepras · 2010-10-18, 17:04

12x140 i sittande rodd :P

Bluesparv · 2010-10-18, 18:09

200 i en serie i bowling... det var lite trevligt faktiskt

Torsk_ole · 2010-10-19, 17:10

Citat:

Ursprungligen postat av Torsk_ole

Körde kronlyft.

Förra veckan klarade jag 220x4 och det var tungt.
Idag klarade jag 225x7, greppet var begränsningen

Nöjd som fan!

230x10 idag

Torsk_ole · 2010-10-19, 17:12

Citat:

Ursprungligen postat av rolf

60kg x 4 i chins (på kroppsvikt strax över 90kg). Och det efter 40kg x 8 och 50kg x 6.

fy fan, det var vasst!