Drog precis bla årets bästa och skönaste ben pass var riktigt kul att få köra lite nytt.
Har precis börjat ta tag i knäböj igen då länryggen börjar bli bra och stark samt man börjar få ordning på fotstansen.
Har kört förut bara i 3D smiten för att få raka linjer men provade det senaste och var verkligen ingen hitt tog för lång tid att hitta bra fotstans m.m och provade förra ggr med fristång och då kändes det mycket bättre och inga större problem att hitta en bra ställning.
Nu man blir arg på sig själv att man lallat på med många övningar i CC i smit/3D m.m
Trots inte kört seriösare böjar på väldigt väldigt länge så kändes det riktigt bra och styrkan fanns några reps på 95kg ATG.
Kändes att jag har rätt mycket att hämta här.
Körde även lite utfall och step up ? på bänk riktigt bra och tuff övning för balansen.
Körde i slutet lite knäböjj 60kg på balans bräda av
denna typ
det kändes i benen kan jag säga då dom var riktigt trötta.