Citat:
Ursprungligen postat av Lucipha
Testa att droppa dina nivåer till ensiffrigt en längre tid och se hur pigg och aktiv du blir. Sen höjer du upp dem till 20+ och iaktar om det påverkar din initiativförmåga och aktivitetsnivå en smula.
|
Oavsett så sitter det ju i pannbenet om du tränar eller inte, jag har ok testonivå men extremt dåligt med energi (pga utmattning långt tillbaka), vissa dagar kommer jag knappt upp ur soffan, men tvingar mig till gymmet ändå, väl där är jag stirrig, kallsvettig och hjärtklappning. Skulle jag endast träna när jag hade driv och lust och må bra skulle det inte bli många pass per år.