Före och efter - Sidan 503 - Kolozzeum Forum

Woody R · 2013-06-09, 12:28

Citat:

Ursprungligen postat av Gober

Före och efter bulk? Kanske ljuset som luras men formen ser ju betydligt bättre ut på högra bilden?

Är väl det som är meningen med en bulk, att lägga på sig så mycket som möjligt utan att bli fet?

D-Crawler · 2013-06-09, 12:29

Ungefär 4,5 år mellan bilderna där diverse kortare & längre uppehåll är inräknade. 68~ kg vs 101~ kg, 195 cm.

Moogles · 2013-06-09, 19:17

Citat:

Ursprungligen postat av D-Crawler

Ungefär 4,5 år mellan bilderna där diverse kortare & längre uppehåll är inräknade. 68~ kg vs 101~ kg, 195 cm.

Intressant att se vikt/längd/fysik-ratio från en annan lång människa(194cm). Då har man i alla fall lite hum om vilken vikt man ska satsa på efter deffen är helt färdig. Thumbs up!

Ritchan · 2013-06-09, 19:54

6 år mellan bilderna, det tar tid att bygga muskler för vissa

monsterek · 2013-06-10, 06:17

4 veckors deff

Holmeros · 2013-06-10, 10:17

Citat:

Ursprungligen postat av monsterek

4 veckors deff

Woha! Riktigt bra jobbat på fyra veckor!

Limbo · 2013-06-10, 19:17

Ungefär 1,5 års skillnad mellan bilderna. Den första bilden är tagen i November 2011, dagen innan jag började min första deff på 91kg och var väll ca 179cm lång. Den andra bilden togs i förra veckan i lite optiljus, då jag väger runt 82kg och är ca 181cm lång.

unit731 · 2013-06-11, 13:13

Inte riktigt färdig med min deff, ett par kg till tänker jag ta bort, men 83 till 74 än så länge. Avslappnad på bild 2, lite småfet. :p

Lose · 2013-06-11, 13:56

Grymt jobb Unit! Alltså det är ju sjukt vad mycket biffigare alla ser ut med lägre BF... Inte undra på att man undrar hur man ser ut under fläsket, bara att köra vidare

tja1324 · 2013-06-11, 14:48

När jag kollar på bilderna här vill jag också deffa, men jag har för lite massa för det...

unit731 · 2013-06-11, 14:56

Citat:

Ursprungligen postat av Lose

Grymt jobb Unit! Alltså det är ju sjukt vad mycket biffigare alla ser ut med lägre BF... Inte undra på att man undrar hur man ser ut under fläsket, bara att köra vidare

Tack!

Lose · 2013-06-11, 15:32

Citat:

Ursprungligen postat av tja1324

När jag kollar på bilderna här vill jag också deffa, men jag har för lite massa för det...

Det vill jag tro om mig själv också men det vet jag ju inte förrän jag kollat efter... Deff, deff, deff, deff...

tja1324 · 2013-06-11, 16:51

Citat:

Ursprungligen postat av Lose

Det vill jag tro om mig själv också men det vet jag ju inte förrän jag kollat efter... Deff, deff, deff, deff...

Hehe är jävligt sugen men har gjort en stor bantning under en kort tid så har inte alltför mycket massa, men det ska det bli ändrig på.

majplog · 2013-06-11, 20:50

Slänger upp två bilder på överkroppen, helt avslappnade.

Första tagen 28e novemeber 2012

Andra tagen 11e juni 2013, ätardag dessutom today. lite extra svullen hihi

Tobbey · 2013-06-11, 21:14

Citat:

Ursprungligen postat av unit731

Inte riktigt färdig med min deff, ett par kg till tänker jag ta bort, men 83 till 74 än så länge. Avslappnad på bild 2, lite småfet. :p

Riktigt snygga framsteg! Vad var ditt midjemått på bild 2 ungefär, samt hur länge hade du tränat? Tycker sista bilden är grymt stor skillnad på, samtidigt som jag (ungefär) ser ut som du på bild 2 just nu, med cirka 15-17% kroppsfett. Kul att veta om det är värt att tappa lite vikt

Tror dock att du har mer massa än mig.