Jag ser mig själv som seriös
.
Jag har i över 30 år och hela min tid på Kolozzeum räknat min bas från vete, havregryn, ris, potatis, ärtor, linser och därefter kompletterat med mindre mängder animaliskt protein för att kompensera upp den vegetabiliska källan.
Är man aktiv och förbränner > 4500 kcal / dag finns det mycket vegetabiliskt protein att ta hand om