Efter ännu en jävla förkylning så prövar vi igen!
Dagens:
Hängande benlyft
10
10
17
Styrkevändningar
60x4
75x2
90x1
100x0 - överdrog och ramlade baklänges med stången över mig, gick bra men såg förmodligen rätt roligt alternativt farligt ut
100x0
100x1
100x0
Ganska bra klipp trots många missar, lagom höjd men hade behövt vara lite snabbare in under stången.
Frontböj
60x3
70x3
85x2
100x2
85x3
85x3
Glute ham raises
15x10
15x10
15x10+6
Lagom pass att smyga igång med. Jobbar 9-20 imorgon, får se om det blir träning efteråt eller om kvällen bjuder på något annat.