Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-07-09, 13:11   #1
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Hälsomässiga fördelar med att ligga på sub 10% vs 15+%?

Vilka hälsomässiga ochstyrkemässiga fördelar finns det med att ligga på under 10% bf jämfört med 15 eller över? För en person som legat runt 15 hela sitt vuxna liv.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus Visa inlägg
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-09, 13:22   #2
geoff
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
Killgissar snabbt att sub 10% på många sätt är sämre ~15%.
geoff är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-09, 13:33   #3
kvarnis
Registered User
 
kvarniss avatar
 
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
Högre testonivåer antagligen men hur stor skillnad ingen aning.
kvarnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-10, 17:10   #4
TränaUtanMuskler
Registered User
 
TränaUtanMusklers avatar
 
Reg.datum: Jul 2020
Inlägg: 13
Det blir väl lägre testonivåer i så fall vid för lågt fett%. Jag antar dock att ju mindre mat du kan äta och desto "leaner" du kan vara (inom rimliga gränser) desto hälsosammare är det.
TränaUtanMuskler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-10, 18:18   #5
söderkisen
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2020
Inlägg: 128
Citat:
Ursprungligen postat av TränaUtanMuskler Visa inlägg
Det blir väl lägre testonivåer i så fall vid för lågt fett%. Jag antar dock att ju mindre mat du kan äta och desto "leaner" du kan vara (inom rimliga gränser) desto hälsosammare är det.
Nej, lägre nivåer östrogen.

Att äta för lite leder till lägre testosteronnivåer, inte att hålla sig i bra form.
söderkisen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:58.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)