Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-04-22, 21:00   #23941
smeander
Registered User
 
smeanders avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 518

http://www.youtube.com/watch?v=FbEN-...ature=youtu.be

Lite marklyft från i Torsdags! Riggat upp kameran på en pall mot en viktskiva
smeander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 19:15   #23942
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729


lägger upp den här med... kul?
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 19:20   #23943
Johan86
Registered User
 
Johan86s avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Inlägg: 1 880
Du är ju stark din rackare. Garvade som fan när du släppte av vikterna Du fick inte ont i axlarna av det?
Johan86 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 19:22   #23944
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av Johan86 Visa inlägg
Du är ju stark din rackare. Garvade som fan när du släppte av vikterna Du fick inte ont i axlarna av det?
Börjar långsamt bli svagare i bänk men, tack Nejdå, det är ju bara runt 70% av 1RM, rätt lätthanterligt då!
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 19:38   #23945
Tokruska
Registered User
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 860
Var de där 100kg? starkt isf!
Tokruska är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 19:51   #23946
Niwah
Powerhouse
 
Niwahs avatar
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 7 030
Haha, jag lollar varje gång "Hey guys! I'm Cannonball."
Niwah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 19:52   #23947
IronBug
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 1 705
Hahaha Cannonball, det avsnittet var klockrent rätt igenom!
IronBug är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 19:53   #23948
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av Tokruska Visa inlägg
Var de där 100kg? starkt isf!
Yep, tack

Citat:
Ursprungligen postat av Niwah Visa inlägg
Haha, jag lollar varje gång "Hey guys! I'm Cannonball."
Hehe, det är inte riktigt den delen som ska vara rolig är det meningen men tycker du det är kul så
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 20:26   #23949
Niwah
Powerhouse
 
Niwahs avatar
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 7 030
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Yep, tack



Hehe, det är inte riktigt den delen som ska vara rolig är det meningen men tycker du det är kul så
Man blir ju förberedd på vad som komma skall. Det är lite som "Hi, my name is Johnny Knoxville and welcome to Jackass".
Niwah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 20:38   #23950
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg


lägger upp den här med... kul?
Jag bryter mot Cannonballs samtliga regler! Jag är en faggot och dömd att för alltid ha klena handleder. Iofs inget nytt under solen där.
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 20:49   #23951
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
Formen börjar komma 55 dagar till world cup
305kg
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 20:50   #23952
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Pers i dödbänk idag! Utmärkt bottenstyrkeövning för er som aldrig sett den innan, tungstartad som fan. Har inte haft ett bra pass på hela året, men plötsligt lossnar det som de säger!

200kg bänkpress med död start från brösthöjd.


215kg bänkpress med död start från brösthöjd.

Senast redigerad av Stefan J den 2012-04-23 klockan 20:51.
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 20:52   #23953
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av IronBug Visa inlägg
Hahaha Cannonball, det avsnittet var klockrent rätt igenom!
Kul att det uppskattades! Var orolig inför hur det här avsnittet skulle tas emot men det verkar gå okej

Citat:
Ursprungligen postat av Stefan J Visa inlägg
Jag bryter mot Cannonballs samtliga regler! Jag är en faggot och dömd att för alltid ha klena handleder. Iofs inget nytt under solen där.
Ajabaja där stefan! Fast att du dödbänkar 200+, som egentligen vittnar om ens äkta råbrutalstyrka, gör att du får vara lite löjlig i andra aspekter så som lind-användande
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 20:58   #23954
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan J Visa inlägg
Pers i dödbänk idag! Utmärkt bottenstyrkeövning för er som aldrig sett den innan, tungstartad som fan. Har inte haft ett bra pass på hela året, men plötsligt lossnar det som de säger!

215kg bänkpress med död start från brösthöjd.
Missade att du hade tagit 15 kg mer än 200^^ du börjar ju nästan bli för råstark, vart är ultralyftaren som använder sig av teknik och explosivitet?;O;O
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-23, 22:05   #23955
hertzman
Registered User
 
hertzmans avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Sundsvall
Inlägg: 2 237
Tack för alla vänliga kommentarer på den senaste filmen, idag tog jag ett steg till! 180x4x4. Wut Kniebeugen!

hertzman är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:18.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)