Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 1001 - Kolozzeum Forum

PepzAdept · 2010-04-30, 16:40

Citat:

Ursprungligen postat av creperiet

Löparskor? Det har jag inte sagt.

Ett par stabila skor en är mycket väl värd investering i din träning. För runt tusenlappen får du något som håller ett bra tag. Dessutom funkar det utmärkt att använda till andra roliga saker, typ mark eller lyftning. Det är som sagt inte bara fråga om rörlighet utan också om stabilitet, vilket har större och större betydelse ju tyngre vikter du jobbar dig upp på.

Varför skulle man vilja ha en sko med viss upphöjning när man tränar mark för menar du?

Tycker personligen att det mest verkar opraktiskt med såna där träskor, inte mycket annat man kan köra med dem än just SL och OL. Ska man variera tråningen under passet lite så får man alltså ta med skoombyte?
Känns dessutom onödigt att köpa skor för att komma runt problemet när han istället kan köra med de skorna han har och åtgärda det? Teknikträna och stretcha så är det ju ur världen istället. mina 50 cent.

creperiet · 2010-04-30, 19:44

Citat:

Ursprungligen postat av PepzAdept

Varför skulle man vilja ha en sko med viss upphöjning när man tränar mark för menar du?

Tycker personligen att det mest verkar opraktiskt med såna där träskor, inte mycket annat man kan köra med dem än just SL och OL. Ska man variera tråningen under passet lite så får man alltså ta med skoombyte?
Känns dessutom onödigt att köpa skor för att komma runt problemet när han istället kan köra med de skorna han har och åtgärda det? Teknikträna och stretcha så är det ju ur världen istället. mina 50 cent.

Inte för mark i första hand, däremot kan de komma till användning om du till exempel vill köra långmark och få lite andra vinklar. Men visst, vissa drar allt i sockiplast.

Som sagt är ju det primära dock att underlätta knäböjen. Underlätta - det betyder inte att man åsidosätter rörlighetsträningen. Och sen när är det jobbigt att ta med sig ett par skor?

Ja, låt oss inte prata bort en filmtråd nu

. Jag sagt mina åsikter och filmägaren hörde dem och tackade. Streck.

Sandö · 2010-04-30, 21:06

Har man pengarna att lägga på det så är väl ett par rediga skor alltid bra att ha, och som sagt inte särskilt jobbiga att ta av sig vid t.ex. mark.

PepzAdept · 2010-04-30, 21:45

Citat:

Ursprungligen postat av creperiet

Inte för mark i första hand, däremot kan de komma till användning om du till exempel vill köra långmark och få lite andra vinklar. Men visst, vissa drar allt i sockiplast.

Som sagt är ju det primära dock att underlätta knäböjen. Underlätta - det betyder inte att man åsidosätter rörlighetsträningen. Och sen när är det jobbigt att ta med sig ett par skor?

Ja, låt oss inte prata bort en filmtråd nu

. Jag sagt mina åsikter och filmägaren hörde dem och tackade. Streck.

Ah du tänker så. Vart lite nyfiken på hur du menade bara.
Jobbigt och jobbigt... opraktiskt snarare

Citat:

Ursprungligen postat av Sandö

Har man pengarna att lägga på det så är väl ett par rediga skor alltid bra att ha, och som sagt inte särskilt jobbiga att ta av sig vid t.ex. mark.

Jo så är det ju. Min poäng var väl mer att det finns ju andra skor som det går minst lika bra att böja med som också fungerar bra till allt annat man kan tänkas vilja träna på gymmet också. Som sagt, mina 50 cent bara.

ulfalf · 2010-04-30, 21:54

Coopertest på Sumpans IP. Ser ut som snigelfart, men tempot är ungefär 3:30 min/km. Fick ihop dryga 3420 m på 12 min.

clinteastwood · 2010-05-01, 08:41

Hd och fullskärm rekomenderas annar blir inte upplevelsen lika bra!

clinteastwood · 2010-05-01, 08:55

Citat:

Ursprungligen postat av clinteastwood

Hd och fullskärm rekomenderas annar blir inte upplevelsen lika bra!

Ingemars mark är det 170kg på stången, tog fel filmklipp!
Tajiks mark är det 160kg på stången!

Gabriel174 · 2010-05-01, 13:07

Första gången jag testar sumomark, tekniktips uppskattas! Marken var väldigt tung idag, och 100kgs videon har youtube klippt bort 1 sekund. Skulle växla från sumo->smalmark, men kändes för tungt så jag sket i det.

Prisman · 2010-05-01, 15:29

Dips!

chrille87 · 2010-05-01, 15:39

5 set bänk

anders172 · 2010-05-01, 18:38

Phasio · 2010-05-01, 18:57

Citat:

Ursprungligen postat av Gabriel174

Första gången jag testar sumomark, tekniktips uppskattas! Marken var väldigt tung idag, och 100kgs videon har youtube klippt bort 1 sekund. Skulle växla från sumo->smalmark, men kändes för tungt så jag sket i det.

mina rekomendationer är att ha höften längre ner mot backen och starta med benen. På dom tyngsta vikterna kommer du inte att komma längre upp en till knäna med det utförandet pga av att du lyfter upp rumpan och sen stången. Stången och höften ska jobba parallelt.

spoon · 2010-05-01, 19:06

Citat:

Ursprungligen postat av anders172

Bra kämpat på 270! Även om det bara var uppvärmning.

Gabriel174 · 2010-05-01, 22:16

Citat:

Ursprungligen postat av Phasio

mina rekomendationer är att ha höften längre ner mot backen och starta med benen. På dom tyngsta vikterna kommer du inte att komma längre upp en till knäna med det utförandet pga av att du lyfter upp rumpan och sen stången. Stången och höften ska jobba parallelt.

Jag tar åt mig kritiken och tackar!

limenka · 2010-05-01, 22:49

Citat:

Ursprungligen postat av clinteastwood

Hd och fullskärm rekomenderas annar blir inte upplevelsen lika bra!

Var ju ganska så otroligt jävla sjukt onödigt.