Var och från jobbet på "gym" (disco place) med klienterna. En jobbar kopis tog en bild då jag körde lite pushdown med 200 pounds. gjorde 3x12 med det. Kvinnorna på jobbet var imponerade.
Tränade även lite lätt för genomblödning i bröstet/axeln. Tyvärr är den i pissigt skick.
Med bilden är jag från byggarhåll nöjd med underarmarna...