 |
2007-01-23, 18:40
|
#76 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Rotator cuff 4 set
Knäböj 8x20kg 5x60kg 5x90kg Marklyft 3x70kg 1x120kg ML dräkt på höft 1x120kg 1x150kg 1x190kg 1x240kg ML dräkt+bälte 1x270kg 1x300kg Sittande rodd 2 set MAge 3 set Jeee, då var man med i 300kgs klubben i marklyft också. Men lyftet var nog det fulaste i världshistorien!  Nåja, på tävlingar brukar jag skärpa till mej.Jag använde denna dräkt: http://www.voimaharjoittelu.net/Tita...ml?language=en Nummer 52 blev det. Kändes väl OK. Undrar om man skulle öka mycket i marklyft om man tränade det? Eller skulle det bara bli sämre? Roligt att få 300kg iaf efter minimal träning. Film kommer på världshistoriens fulaste marklyft!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
2007-01-23, 18:49
|
#77 |
|
Fetare än Attam!
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Övik
Inlägg: 4 421
|
300 i marken är fan groteskt !
|
|
|
|
2007-01-23, 18:57
|
#78 | |
|
Finlands svar på Schenkenberg
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 928
|
Helt sinnes att du drar 300 om du inte tränar mark regelbundet! Overallstryka ftw!
__________________
Allt kött behöver disciplin! Citat:
|
|
|
|
|
2007-01-23, 19:02
|
#79 |
|
Tonsillen
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Piteå
Inlägg: 1 806
|
300kg i mark
|
|
|
|
2007-01-23, 19:03
|
#80 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Haha! Ni rycker i pitten för tidigt gubbar! Då ni får se lyftet så får skratta gott!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2007-01-23, 19:09
|
#81 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2007-01-23, 19:18
|
#82 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Föredömlig teknik
|
|
|
|
2007-01-23, 19:25
|
#83 | |
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Oj.
Du ser ju ut att ha världens drag från botten sedan tvärslutar du dra och kapitulerar totalt och ruckar upp vikten. Att dömma av dragstyrkan ser jag inga hinder att du skulle reppa på denna vikt med kontinuerlig markträning/kronlyft.
__________________
Pastor Smulter predikar: "En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee" Citat:
|
|
|
|
|
2007-01-23, 19:25
|
#84 |
|
Tonsillen
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Piteå
Inlägg: 1 806
|
Har aldrig sett bättre teknik
|
|
|
|
2007-01-23, 20:00
|
#85 | |
|
Jag bänkar över 400 kilo.
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
|
Citat:
behöver inte vara så snyggt alla gånger. Tror det är en likadan markdräkt som jag har. Som du säger ibland blir man bara svagare i marklyft om man kör för mycket......
|
|
|
|
|
|
2007-01-23, 21:43
|
#87 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2003
Ort: Göteborg
Inlägg: 3 623
|
HAHA underbart marklyft Freddie
|
|
|
|
2007-01-23, 21:45
|
#88 |
|
OLW ?
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Solna
Inlägg: 5 028
|
haha ska det där kallas marklyft?
 Det roligast är att du håller på att knuffa upp vikten genom att lyfta på höger hälen Drar inte finnar sumo? |
|
|
|
2007-01-23, 21:57
|
#89 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
JA, finnar drar sumo. Men jag är en bänkpressare. Då drar man som en alkoholförgiftad kalkon.
 Tack för alla kommentarer och sågningar. Men ni skall få se att jag drar 300kg godkänt på FM!*whistle*
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2007-01-23, 22:16
|
#90 | |
|
kräver blöjträning
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Jönköping
Inlägg: 4 610
|
Citat:
__________________
Träningsjournal |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:35.
