Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-02-28, 16:18   #6151
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Jag har tänkt på en annan grej, har du provat att lösa dina problem istället bara för att gnälla?

(För att vara övertydlig, det var också sarkasm.)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-28, 16:36   #6152
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Jag har tänkt på en annan grej, har du provat att lösa dina problem istället bara för att gnälla?

(För att vara övertydlig, det var också sarkasm.)
Jävlar, vilken ny approach. Ska genast prova.
Anton Fräs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-28, 19:12   #6153
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
Så kul när man ser att du har en lite bättre period. Det märks liksom lång väg i hela ditt agerande :P .. kul att se, "welcome back buddy"!

Var för övrigt en insändare i en lokaltidning i Bollebygd om att psykvård osv i Västra Götaland är under all kritik. Långa kötider, personal som varken orkar eller hinner med sina patienter etc. Tveka inte att ta hjälp utanför regionen skulle jag säga, särskilt inte om det fungerar bättre på andra håll.

Keep on rocking Anton!
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-28, 19:20   #6154
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire Visa inlägg
Så kul när man ser att du har en lite bättre period. Det märks liksom lång väg i hela ditt agerande :P .. kul att se, "welcome back buddy"!

Var för övrigt en insändare i en lokaltidning i Bollebygd om att psykvård osv i Västra Götaland är under all kritik. Långa kötider, personal som varken orkar eller hinner med sina patienter etc. Tveka inte att ta hjälp utanför regionen skulle jag säga, särskilt inte om det fungerar bättre på andra håll.

Keep on rocking Anton!
Kul att höra. Ja, jag har läst mig en del på VGRs psykiatri och det råder verkligen fullständig kris på i princip alla mottagningar och avdelningar som jag förstått det. Löser det sig inte den här gången ska jag definitivt ha det i åtanke.
Anton Fräs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-01, 10:57   #6155
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Var hos psykologen nyss, kändes väldigt bra. Han verkar både kompetent och sympatisk. Ställde hundratals frågor och fick fylla i flera formulär. Tror detta är riktigt bra, en rejält grundlig utredning är nog precis vad som behövs för att sedan kunna gå vidare med behandling.
Anton Fräs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-01, 11:29   #6156
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
Oerhört kul att höra Anton!
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-02, 15:19   #6157
Mouline
Mästerbantaren
 
Moulines avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
Ett steg i rätt riktning!
Lita på vården
__________________
Mouline är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-03, 12:03   #6158
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
Citat:
Ursprungligen postat av Anton Fräs Visa inlägg
Var hos psykologen nyss, kändes väldigt bra. Han verkar både kompetent och sympatisk. Ställde hundratals frågor och fick fylla i flera formulär. Tror detta är riktigt bra, en rejält grundlig utredning är nog precis vad som behövs för att sedan kunna gå vidare med behandling.
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-03, 21:49   #6159
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
Eftersom jag följt denna sega process känns det skönt med lite action! Gott att höra, håller tummarna så hårt att de kanske blir brutna.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-04, 11:50   #6160
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Citat:
Ursprungligen postat av Filipb Visa inlägg
Oerhört kul att höra Anton!
Citat:
Ursprungligen postat av Mouline Visa inlägg
Ett steg i rätt riktning!
Lita på vården
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire Visa inlägg
Citat:
Ursprungligen postat av Lafayette Visa inlägg
Eftersom jag följt denna sega process känns det skönt med lite action! Gott att höra, håller tummarna så hårt att de kanske blir brutna.
Tack så mycket grabbar! Tyvärr har jag allt mer tappat kontrollen över hetsätningarna återigen, speciellt under denna helg då det hände ett par rejält negativa saker som jag inte klarade av, så förra månaden gick inget vidare ur den aspekten. Nya tag nu helt enkelt.
Anton Fräs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-04, 15:46   #6161
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Datum: 190304

Träning:

Promenad
15 minuter

Cykel
30 minuter, 10,6 km

Roddmaskin
5 set

Latsdrag
5 set

Benspark
3 set

Raka marklyft
3 set

Bänkpress
3 set

Axelprehab/Bål
3 set av varje

Kommentar
Det gick väl idag, rejält ångestpåslag vid 1-2 tillfällen under passet men annars höll det sig ganska lågmält. Tog även mod till mig och pratade med tre-fyra olika personer under träningen.
Anton Fräs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-04, 15:51   #6162
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
Jag har ångest-yrsel när jag tränar. Mellan seten måste jag sätta mig ner, blunda, fokusera och andas. Folk måste tro att jag gör någon kombination av styrketräning och meditation. Det gäller att inte låta ångesten vinna.

Träning och social stimulans, låter som en riktig må bra-kick. Snyggt jobbat.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-04, 15:53   #6163
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Citat:
Ursprungligen postat av Lafayette Visa inlägg
Jag har ångest-yrsel när jag tränar. Mellan seten måste jag sätta mig ner, blunda, fokusera och andas. Folk måste tro att jag gör någon kombination av styrketräning och meditation. Det gäller att inte låta ångesten vinna.

Träning och social stimulans, låter som en riktig må bra-kick. Snyggt jobbat.
Man tackar ödmjukast! Ja men du beskriver det väl! Precis så är det för mig med, i synnerhet om något i omgivningen triggar mig (kan vara typ vad som helst men mest blickar/uppmärksamhet) eller om jag kört något lite tyngre och pulsen går upp avsevärt.
Anton Fräs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-04, 16:14   #6164
Xtreme-G
No brain, no gain
 
Xtreme-Gs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
Citat:
Ursprungligen postat av Anton Fräs Visa inlägg
Man tackar ödmjukast! Ja men du beskriver det väl! Precis så är det för mig med, i synnerhet om något i omgivningen triggar mig (kan vara typ vad som helst men mest blickar/uppmärksamhet) eller om jag kört något lite tyngre och pulsen går upp avsevärt.
Det är ju sällan man ser så kraftigt överviktiga människor på gymmen. Jag tittar alltid en smula måste jag tyvärr erkänna, och visst kommer det några tankar om hur har det kunnat gå sådär långt? Men de medvetna tankarna domineras alltid av FAN VAD STARKT JOBBAT!

Försök ha det i åtanke i alla fall.

I övrigt ser det väldigt bra ut nu. Av någon anledning känns det inte lika bräckligt som tidigare. Kämpa på!
Xtreme-G är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-04, 16:16   #6165
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Citat:
Ursprungligen postat av Xtreme-G Visa inlägg
Det är ju sällan man ser så kraftigt överviktiga människor på gymmen. Jag tittar alltid en smula måste jag tyvärr erkänna, och visst kommer det några tankar om hur har det kunnat gå sådär långt? Men de medvetna tankarna domineras alltid av FAN VAD STARKT JOBBAT!

Försök ha det i åtanke i alla fall.

I övrigt ser det väldigt bra ut nu. Av någon anledning känns det inte lika bräckligt som tidigare. Kämpa på!
Ja men visst, det förstår jag att man gör. Problemet är ju generellt inte blickarna i sig, även om det ett fåtal gånger har varit det och medföljande hån, utan hur min hjärna blixtsnabbt tolkar det felaktigt mycket negativt. Tack så mycket, ska försöka ha det i åtanke och tack för dina vänliga ord.
Anton Fräs är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:04.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)