2010-12-24, 11:28
|
#1456
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Menar det!
Jag har ju en ny fräsch liten text åt dig
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
|
|
|
|
2010-12-24, 12:54
|
#1457
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Ok, ni får gärna stanna. De två säfflebördiga pojkarna ovanför mitt förra inlägg får gärna tvätta sig, dock.
|
|
|
2010-12-24, 13:10
|
#1458
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Ok, ni får gärna stanna. De två säfflebördiga pojkarna ovanför mitt förra inlägg får gärna tvätta sig, dock.
|
böse!
__________________
Reality Hits You Hard Bro
|
|
|
2010-12-27, 10:35
|
#1459
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Säffle
Inlägg: 624
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Ok, ni får gärna stanna. De två säfflebördiga pojkarna ovanför mitt förra inlägg får gärna tvätta sig, dock.
|
U can wash me anytime!
Påtal om tvätt, hur går det på jobbet?
|
|
|
2010-12-27, 15:44
|
#1460
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Smått o gott
Militärpress
10@20kg
8@40kg
5@50kg
5@60kg
3@70kg
8@55kg
8@55kg
8@55kg
5@60kg
5@60kg
5@60kg
Kronlyft
5@70kg
5@120kg
5@120kg
5@150kg
5@150kg
3@170kg
3@200kg
1@220kg
1@240kg
Mark från 15cm pall
Stege upp till 3@130kg
Coachande av limenka i böj/bänk.
|
|
|
2010-12-27, 15:51
|
#1461
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Sjukt mäktiga kron/box/marklyft idag! Motiverande!
__________________
Reality Hits You Hard Bro
|
|
|
2010-12-27, 19:59
|
#1462
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
Ursprungligen postat av limenka
Sjukt mäktiga kron/box/marklyft idag! Motiverande!
|
Tack, det kändes lätt.
|
|
|
2010-12-27, 21:39
|
#1463
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 4 752
|
Jävla grymma kronlyft, det brukar du väl inte köra, pallar ryggen (uppenbarligen..)?
Mark från pall? Du står på en pall och får därmed starten ännu längre ner?
|
|
|
2010-12-27, 22:53
|
#1464
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
Ursprungligen postat av Danne2k
Jävla grymma kronlyft, det brukar du väl inte köra, pallar ryggen (uppenbarligen..)?
Mark från pall? Du står på en pall och får därmed starten ännu längre ner?
|
Ryggen tar inte så mkt stryk med min teknik. Lyckas böja in knäna under stången så ryggen är så gott som vertikal.
Stämmer, stången hamnar strax ovanför markhöjd.
|
|
|
2010-12-27, 23:01
|
#1465
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Det är synd att du inte öser mer marklyft med tanke på att du utan några problem krossade mitt kron-pb.
Vilket jag mår lite dåligt över
__________________
Reality Hits You Hard Bro
|
|
|
2010-12-27, 23:26
|
#1466
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
Ursprungligen postat av limenka
Det är synd att du inte öser mer marklyft med tanke på att du utan några problem krossade mitt kron-pb.
Vilket jag mår lite dåligt över
|
Det är bara roidande, tjocka jättar som tävlar i kronlyft.
Fan, har rätt ont i händerna.
|
|
|
2010-12-27, 23:28
|
#1467
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Det är bara roidande, tjocka jättar som tävlar i kronlyft.
Fan, har rätt ont i händerna.
|
Händerna är inget jämfört med en värkande röv och korsrygg dagen(arna) efter ett tungt lyftpass
__________________
Reality Hits You Hard Bro
|
|
|
2010-12-27, 23:32
|
#1468
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 4 752
|
Du har ju sagt att din rygg inte klarar tunga marklyft, vad är det tänkt att "mark från pall" ska ha för funktion för dig?
Ren nyfikenhet, såklart.
|
|
|
2010-12-27, 23:50
|
#1469
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Citat:
Ursprungligen postat av Danne2k
Du har ju sagt att din rygg inte klarar tunga marklyft, vad är det tänkt att "mark från pall" ska ha för funktion för dig?
Ren nyfikenhet, såklart.
|
Boxmark är bra för starten, sägs det. Blir längre lyftväg och större aktivering av ben/rava då man börjar lägre. Hans rygg klarar av det, bara han som nojjar.
__________________
Reality Hits You Hard Bro
|
|
|
2010-12-28, 00:06
|
#1470
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
Ursprungligen postat av Danne2k
Du har ju sagt att din rygg inte klarar tunga marklyft, vad är det tänkt att "mark från pall" ska ha för funktion för dig?
Ren nyfikenhet, såklart.
|
Stärka min underkropp?
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:45.
|
|