Citat:
Ursprungligen postat av thompaboy
Sprang på känsla och kollade inte tiden under passet. Ska börja smyga upp volymen framöver.
|
Det låter mycket bra. Jag kör alltid på känsla, åtminstone vad gäller vanliga distanspass. Vissa dagar går långsammare och andra snabbare - om det är en bra dag och man kan springa snabbare än vanligt bör man inte strypa hastigheten - och om det är en dålig dag bör man inte plåga sig och springa snabbare än kroppen vill... anser jag.
Lycka till med volymhöjningen