Grymt bra! Själv tog jag mitt första lyft i bänk, 13 år gammal 50 kg, 1,48 lång och 45 kg tung. Gympaläraren var byggare och någon gång i månaden fick vi träna i ett riktigt bra utrustat gym på högstadieskolan. Köpte sedan egen bänk till tonårsrummet, men hade inte mer vikter än 60 kg eller om det var 70 kg. Slutade med styrketräning efter 15 och började igen 15 år senare. Tog 100 kg inom något halvår då... Nu är jag 55 år väger 70 kg och undviker tunga bänkpressar. Skadar mig jämt när jag kommer runt 120. Bara att acceptera och överlåta det där till ungdomen.
__________________
I’ve been too fucking busy – or vice versa.
|