Tips på upplägg ~7h/v ej nybörjare
Hej!
Jag undrar helt enkelt om tips på hur jag ska lägga upp min träning 2020:
Jag är inte nybörjare men alla mina muskler på kroppen har nog gått ut. Jag har en timma effektiv tid varje morgon om jag vill och det vill jag. Jag är 190cm och väger 95kg, vill väl väga runt 90 kanske. 🙂
I utbyte kan jag lära ut hur man upptäcker tröstätande i tidigt stadium samt så kanske det blir en journal som kan bidra med starka känslor om lyckande hos samtliga följare, men bara kanske.
Jag har bara en telefon och ingen dator och två barn så det här kan vara snabbaste sättet att lägga upp det. Har använt sökfunktionen men tycker jag är såpass unik så det förtjänar en egen tråd.
Ha en bra dag och tack
|