Ismannen - Wim Hof - Dokumentär

[rooz]

Ursprungligen postat av ARMSTARK

Jag fryser aldrig, har inte använt en jacka i år, visserligen i Stockholm men... Andas inte sådär men röker majja.

Skillnaden mellan att inte ha jacka i STHLM för att du är fet och att bestiga Kilimanjaro i shorts är obetydlig menar du?

[Lucipha]

Wim Hof är skön som fan. Har lekt med kalla bad och andningsövningen ett tag nu när vädret börjar ordna upp sig

[blåvitt]

Bump. Har testat på detta ett tag nu och känner helt klart att det är något som är värt att fortsätta med. Framförallt är det ju bra för egot Några andra på brädan som utövar ismannens läror?

[Bob90]

Ursprungligen postat av blåvitt

Bump. Har testat på detta ett tag nu och känner helt klart att det är något som är värt att fortsätta med. Framförallt är det ju bra för egot Några andra på brädan som utövar ismannens läror?

Jag vågar inte prova, för jag är rädd att jag kommer börja gå på samma sätt som han gör

Skämt åsido, jag hade en period för typ 4 år sen när jag tyckte det var skitskönt att ta kallduschar efter träning, vilket ledde till att jag började ta kallduschar hela tiden. Men vid det laget så började jag med varmt och jobbade mig ner till kallaste.

Sen så började jag spola kallt innan jag gick in i duschen. Efter typ 2 månader började jag få konstiga hjärtklappningar någon gång under morgonen (på jobbet) helt random under 2 veckors tid och sen så slutade jag med det för att jag blev nojig
Hjärtklappningarna slutade direkt när jag slutade med kylchockerna :p

[Plast]

Har hört honom intervjuas på podcasts (Joe Rogan bl.a. Samt sett att det finns minst en tjej i Stockholm som lär ut hans metoder. Jag är väldigt nyfiken på detta men jag har inte riktigt orkat göra nog med research om det hela än. Jag är inte så öppen för hokus pokus/new age-påhitt i allmänhet, så jag vill försäkra mig lite mer om vad det är innan jag ger det ett försök

[timoat]

Ursprungligen postat av eternallord

2 veckors oregelbunden övning (kanske 1-2 gånger varannan kväll), är uppe i 4:30 nu. Hade aldrig kunnat föreställa mig att jag skulle kunna göra det, ska bli spännande att se hur det är är om 2 månader om man fortsätter.

Hur länge kan du hålla andan nu?