Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-05-19, 20:25   #136
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Har inte åkt efter vägar någonting ännu. Kollade just vilka regler som gäller. Man räknas som gående och ska därför åka på vänster sida om man åker på en väg.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-22, 20:45   #137
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Blodomloppet 5km

Började lugnt, planen var väl att i alla fall öka lite eftersom, men hade glömt ladda pulsklockan så den dog efter 5 min. Hade varken hastighet, distans eller puls att gå på. Nu hade jag inte tänkt springa snabbt ändå utan bara lunka runt lite lätt och det gjorde jag. Men ifall jag hade haft klockan igång hade jag nog pressat lite sista 2 km iaf. Nästa år får jag vara bättre förberedd

Tid: 29:12 min
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-22, 21:55   #138
stalegg
Registered User
 
staleggs avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Boden
Inlägg: 1 479
Kul med ett litet lopp! Var det många deltagare? Vet du vilka tider de i toppen fick?
__________________
Min träningsjournal
stalegg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-22, 22:30   #139
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Citat:
Ursprungligen postat av stalegg Visa inlägg
Kul med ett litet lopp! Var det många deltagare? Vet du vilka tider de i toppen fick?
Ja det var massvis, knökfullt!
Segraren på 10 km. 32:25 min
Segraren på 5 km. 15:44 min

Kanske får satsa på att ta sig under 25 min nu i sommar
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-23, 04:23   #140
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Under 25 låter som en rimlig tid!
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-23, 19:08   #141
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Citat:
Ursprungligen postat av 944RS Visa inlägg
Under 25 låter som en rimlig tid!
Ja det känns så. Jag tror med facit i hand, även om det är lätt att vara efterklok att jag nog hade kunnat kapa säkert 2 min på tiden. Ifall jag haft pulsklockan igång och kunna se mitt tempo, distansen och pulsen. Hade väldigt mycket krafter kvar på slutet.
Sen hade jag min vadmuskel att ta hänsyn till också, även om jag inte haft några känningar i den så är skadan nog inte fullständigt läkt ännu. Ganska precis 4 veckor sedan rupturen.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-23, 19:15   #142
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
23/5-18
Gym Cardio

En väldigt oväntad sak hände idag, något jag aldrig varit med om tidigare. Jag var med på ett gruppträningspass, väldigt oplanerat sådant dessutom.

Stod och hoppade rep i gruppträningssalen då tränaren kom in, han frågade då ifall jag inte ville haka på och träna, då de var få anmälda och dessutom ojämt antal. Efter lite velande beslöt jag mig för att testa köra. Det var ju ändå "boxningträning" och som gammal boxare kunde jag ju glänsa liksom!

Blev totalt 75 min cardio. Imorgon blir det förmodligen inlines.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-24, 16:08   #143
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
24/5-18
Gym


Började med lite hopprep. 10 min tot kanske. Några set hängande benlyft emellanåt.

Sedan bänkpress. Upp till en singel på 100 kg, därefter ett back-of set på 80 kg.
Ett par set flyes med hantlar och cablecross.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-24, 18:33   #144
Angel
Ge mig nått fint nu!
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 5 239
Vilken dröm, man går där på sitt boxpass och får dig som partner
Angel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-07, 18:51   #145
Angel
Ge mig nått fint nu!
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 5 239
Hallå, har du slutat träna?
Angel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-08, 22:47   #146
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Har tränat en del, men inte uppdaterat.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-19, 20:20   #147
Angel
Ge mig nått fint nu!
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 5 239
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats Visa inlägg
Har tränat en del, men inte uppdaterat.
Dags att börja nu då Mats!
Vill veta hur rullskidorna går.
Angel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-20, 09:05   #148
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Citat:
Ursprungligen postat av Angel Visa inlägg
Dags att börja nu då Mats!
Vill veta hur rullskidorna går.
Ja jag ska börja uppdatera igen. Har fortfarande inga rullskidor!!! Försöker hitta begade men utbudet är lågt.

Men har en kortare konvalescens efter att ha legat under kniven. Om en vecka bör jag nog kunna åka tämligen hinderfritt dock.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-20, 09:08   #149
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Lyckades även få en mindre bristning i den andra vadmuskeln för ett par veckor sedan. Min teori är att jag avlastat den ursprungliga skadan i höger vadmuskel och på så sätt överbelastat vänster sida istället. Jag får bygga upp dem ännu långsammare.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-22, 12:10   #150
Angel
Ge mig nått fint nu!
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 5 239
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats Visa inlägg
Ja jag ska börja uppdatera igen. Har fortfarande inga rullskidor!!! Försöker hitta begade men utbudet är lågt.

Men har en kortare konvalescens efter att ha legat under kniven. Om en vecka bör jag nog kunna åka tämligen hinderfritt dock.
Oj under kniven?

Äh, kanske värt kosta på sig nya om du kommer åka mycket? Har förstått att det är hjulen som är det dyra? Eller min pappa gnällde på att det var nästan lika dyrt att byta hjul som att köpa nya skidor.
Angel är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:40.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)