Emmzan2 satsar ännu hårdare!

Använder ett tillfälligt nickname eftersom jag ej kommer åt mitt gamla... Träningsjournalen verkar borta, synd synd synd!

Dagen träning blev rygg och axlar ute i Löddeköpinge!

Lastdrag breda: 3x10 40kg
Latsdrag omvänt grepp...
Skivstångsrodd...
Marklyft: 50kg 5x5

Diverse axelövningar...

Oj vad strukturerad jag känner mig idag! Trevligt att testa marklyft - det fortsätter jag nog att köra. Även trevligt med skivstångsrodd.

Ska käka pizza ikväll - laddning inför morgondagens kurs